Zi de zi solicitam in mod excesiv ochii petrecand perioade lungi de timp in fata calculatorului, a smartphone-ului sau a altor dispozitive digitale. Din aceasta cauza, la finalul zilei cresc sansele sa va confruntati cu ochi obositi sau uscati. De asemenea, vederea intetosata, durerile de cap sau ametelile provin nu doar din cauza unei lipse acute de somn, cat si a degradarii capacitatii vizuale.
Ecranele digitale reprezinta o sursa continua de expunere la radiatiile produse de lumina albastra. In timp, cataracta sau degenerescenta maculara pot aparea pe fondul neglijarii regulilor care privesc protectia sporita si ingrijirea regulata si eficienta a ochilor.
Iata, asadar, ce ne recomanda specialistii pentru a ne feri de probleme de vedere si cat de eficiente sunt noile modele de lentile ieftine in viziunea acestora.
Ecrane sau ochelari de protectie contra luminii albastre
Paradoxal sau nu, radiatiile actioneaza negative asupra ochilor chiar si atunci cand nu ne expunem razelor solare. De aceea, recomandarea medicilor, pentru a preveni instalarea precoce a defectelor de vedere sau chiar a orbirii premature este de a purta ochelari de protectie in special atunci cand suntem fortati sa petrecem mai mult timp in fata calculatorului. Ochelarii de protectie sunt echipati cu lentile speciale, cu proprietati anti-reflex si anti-glare.
Prin urmare, in cazul unei senzatii de discomfort persistent la nivelul ochilor, medicii ne sfatuiesc sa luam pauze la interval de timp regulate si sa ne mutam privirea asupra unui obiect situat la cativa metri distanta pentru cel putin 20 de secunde.
In fine, pentru a nu afecta acuitate vizuala, este recomandabil sa pastram o distanta fata de ecranul calculatorului sau televizorului de cel putin un brat.
Cititi articolul integral despre eficienta lentilelor de contact pe allux.ro
