Iarna este sezonul in care se inregistreaza cea mai mare rata a racelilor, acestea fiind favorizate si de schimbarile de temperatura. O alternativa la tratamentele medicamentoase, la antibiotice si la alte produse farmaceutice, o constituie alimentele naturale, cele care pot avea grija de sanatatea noastra, insa intr-un mod minim invaziv. Antibioticele ne afecteaza destul de tare organismul, deoarece ele au efect asupra florei noastre intestinale si de aceea, de cele mai multe ori este nevoie de probiotice care sa o refaca. Racelile insa pot fi tratate si in mod natural, fara sa dezechilibram in vreun fel organismul uman, cu cateva alimente „minune”, despre care vom discuta in cele ce urmeaza.
Miere de Manuka
Mierea de Manuca este un adevarat miracol atunci cand vine vorba despre sanatate. Mierea de Manuka are multiple intrebuintari, putand fi folosita atat pentru uz intern, cat si pentru uz extern. Acest tip de miere este deosebit de celelalte, avand proprietati antibacteriene ridicate si un gust exceptional, usor caramelizat. Culoarea mierii de Manuka este de un brun deschis- portocaliu inchis si este considerata de catre multe persoane ca fiind un antibiotic natural. Aceasta miere de Manuka are si proprietati antiinflamatorii si de asemenea joaca un rol important in ceea ce priveste reducerea infectiilor.
Mierea de Manuka are o influenta majora in ceea ce priveste reducerea nivelului colesterolului, aceasta problema fiind intalnita la destul de multe persoane. O alimentatie nesanatoasa si un ritm de viata neechilibrat pot conduce catre cresterea acestui nivel, drept pentru care consumul de miere de Manuka se poate dovedi a fi unul benefic. Deasemenea, mierea se poate folosi si in cazul afectiunilor gastro-intestinale, fiind un bun pansament pentru probleme cum ar fi spre exemplu ulcerul. Pentru raceli este important sa consumam doua-trei lingurite de miere de Manuka, deoarece beneficiile se vad la nivelul starii de bine, a sinusurilor, a gatului, o ochilor si a urechilor. Impreuna cu un ceai natural, precum ceaiul de tei, dar si cu cateva felii de lamaie, mierea de Manuka poate avea efecte cu adevarat spectaculoase asupra sanatatii noastre in timpul sezonului rece.
Ghimbirul
Ghimbirul este o planta foarte importanta in cadrul racelilor, deoarece proprietatile sale antiinflamatoare si antibacteriene sunt deja cunoscute. Ghimbirul este o planta cunoscuta inca din antichitate si poate fi consumat atat in stare naturala cat si sub forma de ceai. Ghimbirul este un remediu naturist, neinvaziv, cu efecte vizibile in cazul afectiunilor precum racelile sau virozele. Ghimbirul elimina toxinele din corp si tocmai de aceea este folosit de catre foarte multe persoane in cadrul dietelor de slabire. Efectele sale tonice sunt deja recunoscute, ghimbirul putand servi oricand pentru un plus de vitalitate.
Usturoiul
Din categoria remediilor naturiste ce pot fi folosite in cazul racelii, usturoiul joaca un rol foarte important. Usturoiul este o sursa puternica de antioxidanti, functionand ca un antibiotic natural. Alicina este substanta care se gaseste in usturoi, substanta cu un puternic caracter antiinflamator si antifungic. Din acest motiv, usturoiul poate trata afectiuni precum amigdalita, racelile, virozele sau afectiunile bucale. De asemenea, usturoiul mai este recunoscut si pentru capacitatea sa de a creste imunitatea organismului, drept pentru care se recomanda introducerea in alimentatie inca de timpuriu, chiar din perioada de diversificare, in cazul bebelusilor.
Natura este cea buna prietena a noastra atunci cand vine vorba despre grija impotriva anumitor afectiuni. Racelile si virozele pot fi preintampinate cu ajutorul produselor naturale, sau pot fi ameliorate in acest fel. Important este sa retinem faptul ca putem trece peste astfel de episoade si afectiuni, chiar si fara interventia antibioticelelor medicamentoase, daca avem la indemana aceste produse naturale. In acest fel, sanatatea noastra va fi pastrata pentru cat mai mult timp, fara a fi nevoiti sa ingeram medicamente agresive cu organismul uman. In consecinta, sa tratam racelile cat mai simplu si cat mai natural, folosind pentru aceasta cele mai sanatoase produse!
