Simți că nu îți găsești locul. Poate ai în jurul tău oameni pe care îi simți nepotriviți. Organismul îți dă semne că nu ai o alimentație potrivită. Te uiți în oglindă și vei pe chip urme ale provocarilor de zi cu zi din familie, de la birou, din trafic. Nu reușești să dormi suficient și dimineața îți găsești greu puterea de a începe o nouă zi. Posibil să ai nevoie să îți găsești Refericirea, acel sentiment care te face să fii din nou bine cu tine.
CupluFoto: Shutterstock
Conferința Refericirea, ediția a 2-a, organizață de SmartLiving.ro, parte a ZYX Publishing Group, aduce în fața ta patru specialiști de top care îți vor oferi informații utile despre cum poți să faci mai ușor față provocărilor de zi cu zi. Vei primi sfaturi pe care le vei putea aplica cu ușurință pentru ca ajunge la un echilibru emoțional care să te facă să te simți mai bine cu tine însăți. Este un eveniment cu soluții concrete pentru starea de bine, în care vei descoperii pașii pe care-i poți face pentru a învăța să fii mai bine cu tine.
Atingem în cele 6 ore de conferință teme care implică toate laturile vieții care influențează starea de bine. Cei patru specialiști invitați la această ediție au ani de interacțiune cu pacienții, experiență ce le permite să aibă o abordare complexă asupra domeniilor în care activează.
Cine sunt speakeri la Refericirea, ediția la II-a
Iulia Barca este psihoterapeut cu formare în psihoterapia cognitiv-comportamentală și are specializare în metoda de lucru Compassionate Inquiry dezvoltată de Gabor Mate.
Dr. Iulia Roșu (Panțuru) este medic specialist dermatologie și estetică medicală și a participat la mai multe congrese naționale și internaționale și a urmat numeroase cursuri, traininguri, workshopuri în diverse subdomenii ale dermatologiei, atât clinice, cât și chirurgicale și estetice. Crede în conceptul Beautiful aging, în îmbătrânirea frumoasă, grațioasă, care să ne permită să ne păstrăm frumusețea și unicitatea naturale în fiecare etapă a vieții noastre.
Dr. Ruxandra Pleșea este medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice implicată în Proiectul Nutirgentica: “Nutritia personalizata in functie de profilul genetic”, cu o multitudine de studii în țară și în străinătate în domeniul nutriției, diabetului, terapiilor anti-aging.
Dr. Oana Deleanu este pneumolog specializat pe somnologie și co-fondator Clinica Somnolog. Este membru în Consiliul Societății Române de Pneumologie, iar de-a lungul timpului a participat la cursuri și stagii de formare la universități și institute de cercetare din România și din Străinătate.
Doina Zamfirescu este psiholog, psihoterapeut cognitiv-comportamental, atestat în hipnoză clinică și terapie eriksoniană, membru în Colegiul Psihologilor din România, și face echipă cu dr. Oana Deleanu pentru tratarea pacienților cu probleme de somn.
Cornerul Refericirii – locul unde poți discuta cu un psiholog
Conferința Refericirea, ediția a 2-a, vine cu o noutate. Vei avea posibilitatea să intri în dialog cu cinci psihologi care îți vor răspunde punctual la o întrebare care te macină. Cornerul Refericirii este amplasat astfel încât să existe suficientă intimitate astfel încât să puteți purta o discuție care să îți fie de ajutor.
Locul de desfășurare: Sala Palatul Camerei de Comerț și Industrie, Sala de Bal (etaj 3), strada Ion Ghica. nr. 4, București (zona Universitate)
Preț bilet: 50 lei. Biletele se pot achiziționa de aici -https://eventbook.ro/other/bilete-refericirea-2
Agenda evenimentului:
- 10.00-10.30 – Welcome coffee
- 10.30-12.00 – Cum știi că ai fost sau ești neglijat emoțional. Despre nevoi emoționale, copilul interior și o formă de abuz subtil: neglijarea emoțională (Iulia Barca, psiholog)
- 12.00-12.15 – Coffee break
- 12.15-13.00—Mâncare pentru suflet. Despre legătura dintre nevoile nutriționale și echilibrul psiho-emoțional, cu accent și pe nutrigenetică. Modul în care alimentația și stilul de viață ne pot scădea vârsta biologică) (Dr. Ruxandra Pleșea, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice)
- 13.00-13.45—Efectele stresului asupra pielii tale. Cum să faci ca problemele de zi cu zi să nu lase urme pe tenul tău (Dr. Iulia Roșu Panțâru, medic dermatolog)
- 13.45-14.00—Lunch break
- 14.00-15.45—Epidemia de nesomn. Care sunt sabotorii somnului odihnitor, să explicăm de ce e important nu doar să dormim un anumit interval de timp, ci și să visăm. Soluții concrete și sprijin real celor care au probleme cu somnul. (Dr. Oana Deleanu—Clinica Somnolog, pneumolog specializat pe somnologie)
- 15.45-16.00—Tombolă
- Parteneri
- Partener principal: Aqua Carpatica, Synevo
- Parteneri: Medicum, Vitatea, Opalescence, Niavis, Vedra, Venim.ro
- Cu sprijinul: deLonghi, Thermomix
DESPRE SMART LIVING
Smartliving.roeste site-ul despre well-being care te învață cum să trăiești fericit, nu doar cum să trăiești sănătos. Te învață cum să ai un stil de viață fără probleme, nu numai un corp fără probleme.
De la subiecte care țin de alimentație și automedicație, la cele care vizează stresul, bolile autoimune, suplimentele alimentare, vizitele la psiholog sau seturile de analize obligatorii și tensiunea emoțională de la serviciu, tot ce ne influențează calitatea vieții va fi documentat, pus în context local și prezentat în mod limpede, relevant, responsabil, explicit și echilibrat.
Într-o lume în care stresul a devenit numitorul comun, iar depresia a ajuns să fie numită boala secolului, este crucial să acordăm atenția cuvenită și unui palier important al vieții noastre: sănătatea emoțională.
Biletele la evenimentul Refericirea, ediția a II-a, se pot achiziționa de aici: https://eventbook.ro/other/bilete-refericirea-2
