A venit vara, si din cauza caniculei multe fete se gandesc la tunsori femei. Altele, pentru ca in sezonul estival imbracamintea e mai lejera, dar si mai putina si deci orice kilogram in plus se vede, au reinceput lupta cu carbohidratii .
Fetelor carora li s-a facut dor de foarfeca, hairstylistii le recomanda tunsorile bob, care sunt mereu „in tendinte” si li se potrivesc multor urmase ale Evei. Se poarta tunsorile cu carare pe mijloc şi asa-numitul „bob rock”, cu mai mult volum in partea de sus si cu taieturi asimetrice în partea de jos, care avantajeaza pe toată lumea, cu exceptia celor cu fata mai patrata sau in forma de inima. Sunt la moda culorile puternice: galben, roz si albastru neon, care au fost vedetele la Săptamanile modei de la New York si Paris. Insa, atentie, tunsorile baietesti nu avantajeaza pe toata lumea, iar cele care renunta la prea mult par dintr-o data regreta aproape intotdeauna!
Cat despre carbohidrati, acestia sunt in general considerati vinovati pentru cresterea in greutate si aparitia „colaceilor” de pe talie, care le impiedica pe multe fete si femei sa poarte bustiere si pantaloni cu talia joasa. Atentie insa, asa cum exista carbohidrati „rai”, exista si unii buni, al caror aport energetic este absolut necesar pentru buna functionare a organismului. Din prima categorie fac parte carbohidratii din alimentele procesate: painea albă, orezul alb, prajiturile si, mai ales, sucurile si bauturile carbogazoase. Acesti carbohidrati nu mai „vin la pachet” cu fibrele vegetale, si de cele mai multe ori sunt „goliti” de vitamine si de minerale, nemaicontinand nutrienti. Pe moment, acestia ofera o senzatie de energizare, dar dupa cresterile bruste ale glicemiei pot urma caderi spectaculoase – ceea ce, pe canicula, numai bine nu e! Din fericire, exista si carbohidrati „buni”, care contin fibre si sunt absorbiti treptat de catre organismul uman. Acestia pot fi gasiti in cartofi dulci, legume, cereale integrale, paine integrală, orez brun, linte si banane.
