Sursă foto: Pexels.com
Poți proba o pereche de încălțăminte sport, poți face câțiva pași prin magazin și să crezi că ai ales bine, pentru ca la primul antrenament să descoperi că forma piciorului, grosimea șosetei sau mișcarea specifică sportului schimbă felul în care se simte produsul.
Alegerea mărimii potrivite pentru echipamentul sportiv nu se rezumă întotdeauna la o singură cifră. La încălțăminte contează forma piciorului și modul în care acesta este fixat, în timp ce la haine și articolele de protecție contează libertatea de mișcare și posibilitățile de ajustare.
De aceea, atunci când alegi echipament sportiv, merită să privești mărimea împreună cu forma produsului, activitatea pentru care îl vei folosi și felul în care se comportă în mișcare.
Mărimea potrivită înseamnă și o potrivire bună
O cifră de pe cutie sau de pe etichetă este un reper util, dar nu descrie singură felul în care produsul se va așeza pe corp. La încălțăminte contează lățimea antepiciorului, forma călcâiului și spațiul disponibil pentru degete. La pantaloni contează felul în care materialul se așază atunci când îndoi genunchiul, iar la o geacă este important ca mânecile să permită ridicarea și rotirea brațelor.
Când compari produse, verifică atât forma, cât și mărimea. Tabelele care indică lungimea piciorului în centimetri sau milimetri pot fi un reper mai ușor de comparat între modele decât simpla mărime europeană sau britanică.
Înainte să alegi, verifică:
- lungimea ambelor picioare și folosește reperul celui mai lung;
- potrivirea cu șosetele purtate la antrenament;
- spațiul din fața degetelor și presiunea laterală;
- felul în care produsul se simte în timpul mersului;
- tabelul de mărimi specific modelului ales.
Un echipament potrivit nu trebuie să fie foarte larg pentru a fi confortabil. În multe situații, o fixare bună oferă stabilitate, însă presiunea constantă într-un singur punct este un semn că modelul sau forma produsului merită reevaluate.
Cum probezi echipamentul înainte de cumpărare
O probă bună ar trebui să semene cât mai mult cu mișcarea pentru care vei folosi produsul. Câțiva pași prin magazin pot fi suficienți pentru o primă impresie, dar nu îți arată întotdeauna cum se comportă echipamentul atunci când accelerezi, schimbi direcția, sari sau te apleci.
La încălțăminte, leagă șireturile așa cum le-ai folosi la antrenament și mergi câteva minute. Poți sta pe vârfuri, pe călcâie și poți face câteva mișcări controlate pentru a vedea dacă piciorul rămâne stabil.
La haine, ridică brațele, apleacă-te și rotește trunchiul. Dacă materialul se ridică mult, dacă o cusătură ajunge într-o zonă incomodă sau dacă talia se deplasează, este util să încerci o altă mărime ori un alt model.
La căști și articole de protecție, proba are alte repere. O cască trebuie să stea centrată, să fie bine fixată și să nu se deplaseze în timpul mișcărilor normale. Într-un material de instruire publicat de USA Football sunt prezentate câteva elemente de bază pentru verificarea potrivirii, precum poziționarea corectă pe cap și fixarea curelei (USA Football, YouTube, „Equipment Fitting | Checking the Proper Fit | USA Football”, 2013). Fiindcă materialul este din 2013, pentru utilizarea actuală trebuie urmate în primul rând instrucțiunile producătorului și recomandările specifice echipamentului ales.
De exemplu, dacă o pereche de încălțăminte costă 280 RON, nu te limita la o probă de câteva secunde. Mergi câteva minute, îndoaie genunchii și verifică dacă piciorul rămâne stabil. Dacă este posibil, testează produsul în condițiile permise de magazin, fără să îl folosești pe o suprafață care poate afecta posibilitatea de retur.
Înainte de cumpărare, poți face un mic control:
- alege șosetele sau stratul de bază pe care îl vei purta la antrenament;
- imită două sau trei mișcări specifice sportului;
- verifică dacă poți regla produsul fără să îl strângi excesiv;
- citește politica de retur înainte de utilizare.
Ultimul punct este important mai ales la încălțăminte. Verifică politica de retur înainte de utilizarea propriu-zisă, deoarece unele magazine pot avea condiții diferite după ce produsul a fost folosit pe teren.
Confortul trebuie evaluat în timpul mișcării
Un echipament poate părea foarte comod în primele minute și să se simtă diferit după o perioadă mai lungă de utilizare. Căldura, transpirația și mișcarea repetată pot schimba senzația materialului și felul în care produsul se așază pe corp.
O șosetă mai groasă poate ocupa spațiul care părea prea mare la prima probă, iar o talie care se simte bine în repaus poate deveni mai puțin confortabilă în timpul alergării.
Diferența dintre o simplă perioadă de acomodare și o potrivire nepotrivită poate fi observată după locul în care apare disconfortul. O senzație generală de rigiditate se poate reduce după câteva utilizări, în timp ce presiunea repetată într-un anumit punct, alunecarea călcâiului sau o cusătură care freacă aceeași zonă sunt motive bune pentru a încerca un alt model.
Atunci când citești păreri despre confortul unui echipament sportiv, caută detalii concrete. „Nu îmi place” spune puțin, în timp ce „mă strânge pe lateral după prima repriză” oferă un reper pe care îl poți compara cu propria formă a piciorului și cu modul tău de utilizare.
După prima utilizare, urmărește câteva aspecte:
- călcâiul rămâne stabil la mers și alergare;
- degetele au suficient spațiu în timpul opririlor și schimbărilor de direcție;
- materialul permite mișcarea articulațiilor;
- cusăturile rămân confortabile;
- elementele de protecție rămân în poziția corectă.
Confortul nu înseamnă lipsa totală a senzației de fixare. Un echipament bine ales trebuie să ofere stabilitate și să permită mișcarea fără ca atenția ta să rămână permanent la produs.
Greșeli frecvente atunci când alegi echipamentul sportiv
Una dintre cele mai frecvente greșeli este să alegi echipamentul doar după mărime, preț sau recomandarea altei persoane. Forma corpului și modul de mișcare diferă, astfel că un model potrivit pentru altcineva poate avea nevoie de o altă mărime sau de o altă croială în cazul tău.
Atunci când vrei să compari mai multe variante, un magazin de articole sportive precum expert-sport.ro îți permite să analizezi diferite tipuri de echipament în funcție de sport, mărime și modul de utilizare.
O altă greșeală este să alegi haine sau încălțăminte cu mult mai mari, în ideea că le vei putea folosi „mai târziu”. În cazul copiilor, această soluție poate părea practică, însă prea mult material poate limita libertatea de mișcare și poate afecta poziția corectă a echipamentului.
Merită să fii atent și la diferența dintre caracteristicile reale ale produsului și ceea ce ai nevoie în timpul antrenamentului. O încălțăminte destinată unei anumite suprafețe nu va fi potrivită doar pentru că arată bine, iar un echipament cu multe caracteristici tehnice nu este neapărat alegerea potrivită dacă nu le vei folosi.
Înainte să plătești, verifică:
- tabelul de mărimi al modelului ales;
- forma produsului și lățimile disponibile;
- suprafața pentru care este conceput;
- posibilitățile de reglare;
- condițiile de retur;
- șosetele și stratul de îmbrăcăminte folosite la sport.
O regulă simplă este să nu alegi un produs doar cu speranța că „se va lăsa”. Materialele se pot adapta într-o anumită măsură, dar o formă prea îngustă nu va deveni una lată, iar o talpă destinată unei anumite suprafețe nu își schimbă caracteristicile după câteva utilizări.
După antrenament, observă cum s-a simțit și cum s-a comportat echipamentul. Dacă aceeași zonă creează disconfort de fiecare dată, este un semn că modelul, mărimea sau croiala ar putea să nu fie potrivite.
Mărimea potrivită nu este doar cea care corespunde cifrei de pe etichetă. Este combinația dintre dimensiune, formă, reglaj și modul în care echipamentul se comportă în mișcare. Când toate acestea se potrivesc, te poți concentra pe antrenament, nu pe echipament.
Surse și experiențe din comunitate:
- YouTube, USA Football, „Equipment Fitting | Checking the Proper Fit | USA Football”, https://www.youtube.com/watch?v=A3j29TZ1yCg, 2013.
