Este obisnuit ca multe cupluri sa experimenteze rutina, incetul cu incetul ardoarea inceputului cedeaza locul la acomodare si monotonie, principalii dusmani ai pasiunii, iar daca aceasta situatie devine cronica in timp, poate afecta intreaga relatie.
Impulsul initial in relatiile cauzate de pasiune este programat sa dureze un anumit timp, disparand treptat. Pasiunea este o strategie evolutiva care ne determina sa avem relatii intime de nenumarate ori la inceputul relatiilor. Acest lucru creste sansele de a avea urmasi si ca mostenirea noastra genetica sa fie transmisa, atingand astfel obiectivul nostru ca specie. Dar starea de infatuare nu poate fi prelungita prea mult in timp, deoarece consuma multe resurse ale individului. De asemenea, capacitatea de a rationa si de a se concentra asupra obiectivelor dincolo de imperechere sunt limitate in timpul infatuarii. Acesta este motivul pentru care pasiunea se diminueaza, dand loc altor stadii ale relatiei.
De ce nu mai exista atata dorinta ca la inceputul relatiei?
Raspunsul la aceasta intrebare este pur biologic, la inceputul unei relatii , totul este nou, in faza de infatuare hormonii nostri sunt revolutionati .
In aceste prime luni, corpul nostru elibereaza cantitati mari de hormoni de fericire atunci cand suntem alaturi de partenerul nostru, ceea ce ne determina sa simtim o atractie deosebita pentru aceasta, din moment ce a fi alaturi de el si a impartasi momente de pasiune genereaza bunastare si, evident, deoarece vrem sa continuam sa ne simtim in acest fel, partenerul nostru devine drogul ales.
Acest cocktail hormonal explica faptul ca dorinta noastra sexuala este foarte ridicata la inceputul unei relatii romantice .
Problema pierderii dorintei apare in timp , deoarece nivelurile noastre hormonale se stabilizeaza , se estimeaza ca la aproximativ trei ani de relatie aceste niveluri au revenit la starea lor bazala … aceasta stabilizare face ca dorinta si emotia noastra sa scada, si cu ele frecventa noastra sexuala de cuplu, ceea ce ne face sa consideram ca ceva nu este in regula, ceva s-a schimbat si din acest motiv pentru multe cupluri acest moment reprezinta o criza a relatiei .
Ce pot face pentru a recastiga dorinta si pasiunea cu partenerul meu?
Este obisnuit ca atunci cand avem o relatie stabila sa ne simtim confortabil si sa nu avem grija atat de mult cat ar trebui, de exemplu, ne neglijam aspectul fizic, deoarece presupunem ca nu trebuie sa cucerim pe nimeni, sa nu mai purtam lenjerie sexy si sa optam pentru cea mai confortabila pijama, incetam sa ne surprindem partenerul si ne stabilim in monotonie, acordam mai multa atentie obligatiilor noastre de zi cu zi si ne neglijam partenerul, incetam sa impartasim timpul intim de calitate si astfel trece timpul, dorinta noastra se diminueaza treptat si relatia noastra se deterioreaza.
Daca dorim sa schimbam acest lucru si sa ne imbunatatim relatia, trebuie sa muncim, daca dorinta nu vine de la sine, trebuie sa o rezolvam, trebuie sa iesim si sa o cautam, recomand sa urmam urmatoarele sfaturi:
Exersati o comunicare eficienta
Este comun ca in domeniul sexualitatii noastre sa tacem multe lucruri din cauza rusinii, incertitudinii sau fricii de a rani pe cealalta persoana daca ceva nu merge bine in viata noastra sexuala sau credem ca ar putea fi imbunatatit , este mai bine sa punem cartile pe masa si comunicam partenerului nostru cu dragoste si respect. Pretinzand ca totul merge bine cronicizeaza doar situatia si impiedica luarea deciziilor care ajuta la rezolvarea acesteia. Cand nu suntem multumiti sexual, sfarsim prin a pierde dorinta, asa ca, daca exista o problema, este mai bine sa vorbim despre asta si sa cautam solutii, amandoi il veti aprecia.
Aveti grija de aspectul vostru
Sa ne simtim bine cu corpul nostru, sa aratam sexy si de dorit ne creste dorinta sexuala . In plus, practicarea sportului si o alimentatie echilibrata au si beneficii pentru sanatatea noastra generala si sexuala, deoarece ne face sa fim mai activi si agili, sa avem o putere si rezistenta mai mare la nivel sexual. In ceea ce priveste imbracamintea noastra, este important sa avem grija putin de ea, din cand in cand sa renuntam la pijamalele acelea calde si sa surprindem partenerul cu o tinuta mai provocatoare.
Impartasirea timpului de calitate
Cantitatea de timp pe care o petreci unul pe celalalt nu este atat de importanta, ci de calitatea acestui timp. Rutina ne conduce sa ne facem mereu aceleasi planuri, sa mergem in aceleasi locuri, sa petrecem multe ore moarte in fata televizorului … toate acestea ajung sa devina monotone si plictisitoare.
Cat a trecut de cand ai facut o escapada la un mic hotel? De cat timp nu mai inovati in pat? Cat a trecut de cand ati avut o conversatie sincera si intima, cu doua pahare de vin ca singurul fir comun? Practicati jocuri de rol impreuna, faceti o baie impreuna, vizionati filme porno impreuna, utilizati stimulente si afrodisiace pentru ca experienta intima sa fie cat mai speciala.
Cu siguranta a trecut prea mult, asa ca ne propunem sa recuperam acele momente, sa traim noi experiente, sa rupem rutina, sa ne impachetam si sa urmarim noi orizonturi impreuna.
