Desi doare sa acceptam, fiecare poveste de dragoste trece prin diferite etape, de aceea crizele de cuplu fac parte si din relatii. Cu toate acestea, avem tendinta de a fi mai familiarizati cu faza infatuarii depline, unde totul este roz decat faza in care ajungem la stabilitate, unde apare rutina, monotonia si, in consecinta, uzura relatiei.
Aceasta uzura apare, in multe cazuri, deoarece relatiile tind sa fie foarte diferite de modul in care au inceput dupa ani. Trecerea de la intensitate, dorinta sexuala, nevoia de a fi alaturi de celalalt, la viata de zi cu zi, nevoia de a satisface alte fronturi, cum ar fi locul de munca, social sau de familie, este un teren de reproducere ideal pentru o criza de cuplu . In plus, adevarul este ca, desi in ziua in care s-au intalnit au fost complet compatibili, asta nu inseamna ca ambii au evoluat intr-un mod paralel.
Zi de zi, momentele partajate pot fi mai mici (sau intr-un grad mai mic de intensitate) si tensiunile personale sunt adesea prezente in aceste momente. Aceasta distanta emotionala, chiar daca este normala, se poate transforma in tacere intr-o criza de cuplu din care este foarte dificil sa iesi.
Dar de ce se intampla toate acestea? Raspunsul este clar: pentru ca confundam iubirea cu confortul de a crede ca avem deja o persoana de partea noastra pentru totdeauna ; pentru ca am cazut in greseala de a ne lua partenerul pentru ca am crezut ca relatia se hraneste de la sine si pentru ca uitam ca iubirea este un sentiment care este alimentat continuu de angajament si vointa .
Deci, ce poti face pentru a remedia?
Pentru a depasi aceasta situatie de atenuare, este foarte important sa ascultam emotiile care pot fi sub aceasta nemultumire emotionala. Ai un sentiment de singuratate in spatiile impartasite partenerului tau? Simti ca ai probleme de comunicare? Identificati exact care sunt simptomele stagnarii in relatie.
Folositi-va imaginatia
Luati initiativa de a propune planuri partenerului dvs. si amintiti-va ca pentru a rezolva discutiile de cuplu, este foarte important sa nu fie intotdeauna corect, ci sa gasiti solutii care sa fie benefice pentru amandoi. Dar, mai presus de toate, nu uitati: dragostea intr-o relatie de cuplu nu este liniara. Schimbati decorul, utilizati jucarii sexuale in cuplu sau vizionati un film erotic impreuna, sunt cateva dintre modurile in care puteti alunga rutina din dormitor. Vezi aici mai multe filme erotice pe care le puteti folosi ca sursa de inspiratie pentru propria poveste.
Sa starnesti pasiunea intr-o relatie, sa te simti sexy, sa dai o mica „companie” noptilor singulare, sa mentii senzualitatea atunci cand cuplul este plecat, sa provoace noi intalniri … Fanteziile sexuale servesc la tot ceea ce iti poti imagina, deoarece sunt un joc mental care iti permite sa-ti indeplinesti dorintele intr-un mediu erotic in care nu exista loc de teama sau modestie.
Asigura-te ca te simti bine cu tine
De cele mai multe ori, insecuritatile dintr-o relatie apar din nemultumirile personale. Asigurati-va ca faceti ce aveti nevoie pentru a va simti bine cu dvs. pentru a combate aceste sentimente, fie ca mergeti la sala si mancati corect sau cumparati-va un set de lenjerie sexy. Grija de noi insine si in interior ne face sa ne simtim in siguranta si confortabil in pielea noastra, si cu cat avem mai multa incredere, cu atat ne simtim mai siguri cu partenerul nostru.
Cauta placere
O parte a sexualitatii sanatoase cuprinde placerea de sine. Pentru a ne permite placerea, trebuie sa actionam in cadrul valorilor pe care le consideram fundamentale in individ. De aceea, nu putem uita comunicarea: a spune ce ne place, cum ne place, a ne permite sa experimentam si a stabili limite atunci cand este necesar, face din sexualitatea noastra ca cuplu un joc sanatos de care sa ne bucuram.
