Obezitatea nu este doar o problemă estetică sau de confort personal – este o afecțiune medicală serioasă, care afectează întregul organism. În 2025, tot mai mulți specialiști o consideră o boală cronică complexă, care are la bază nu doar alimentația, ci și factori genetici, hormonali, metabolici și psihologici. Iar complicațiile nu întârzie să apară.
Dacă ai început să iei în greutate peste limitele normale și simți că acest lucru îți afectează starea generală, e important să înțelegi riscurile reale. Hai să trecem în revistă cele mai importante probleme de sănătate asociate cu obezitatea.
Boli cardiovasculare
Excesul de greutate pune o presiune uriașă pe inimă și vasele de sânge. Acesta este, de fapt, cel mai mare risc pe care îl aduce obezitatea.
Hipertensiune arterială
Grăsimea acumulată, în special cea viscerală (din jurul organelor), interferează cu funcționarea rinichilor și sistemului hormonal, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Tensiunea ridicată netratată crește riscul de infarct și accident vascular cerebral.
Colesterol crescut și trigliceride
Obezitatea este direct legată de dezechilibrele lipidice din sânge. Nivelul de colesterol LDL (rău) crește, iar cel de HDL (bun) scade. Aceste dezechilibre favorizează formarea de plăci de grăsime pe artere (ateroscleroză).
Insuficiență cardiacă
Pe termen lung, inima nu mai face față volumului de muncă suplimentar și poate slăbi, ducând la insuficiență cardiacă congestivă – o condiție cronică și greu de gestionat.
Diabet zaharat de tip 2
Aceasta este una dintre cele mai frecvente consecințe ale obezității. Grăsimea în exces reduce sensibilitatea celulelor la insulină, hormonul care reglează glicemia. Astfel apare rezistența la insulină, care în timp se transformă în diabet de tip 2.
Odată instalat, diabetul afectează toate sistemele organismului – de la vasele de sânge mici din ochi și rinichi, până la nervii periferici și inima.
Tulburări respiratorii
Greutatea excesivă, în special la nivel abdominal și toracic, afectează capacitatea plămânilor de a se extinde normal. Asta duce la:
-
Apnee de somn: episoade repetate de oprire a respirației în timpul somnului, însoțite de sforăit puternic și somn neodihnitor.
-
Sindrom de hipoventilație obeză: o combinație periculoasă de hipoxie (oxigen scăzut) și dioxid de carbon crescut în sânge.
Pe termen lung, aceste tulburări reduc calitatea vieții și cresc riscul de boli cardiovasculare și moarte prematură.
Afecțiuni articulare și osoase
Fiecare kilogram în plus pune presiune pe sistemul osteoarticular, mai ales pe genunchi, șolduri și coloană vertebrală.
-
Artroza: degenerarea cartilajului articular, dureroasă și invalidantă.
-
Dureri lombare cronice: cauzate de compresia discurilor vertebrale.
-
Mobilitate redusă: dificultatea de a merge, urca scări sau desfășura activități zilnice.
Obezitatea grăbește apariția acestor probleme și reduce semnificativ calitatea vieții.
Probleme digestive
Excesul ponderal favorizează o serie de tulburări gastrointestinale:
-
Boala de reflux gastroesofagian (GERD): acidul gastric urcă în esofag, provocând arsuri și disconfort.
-
Steatoză hepatică non-alcoolică (ficat gras): acumularea de grăsime în ficat poate evolua spre inflamație, fibroză și chiar ciroză.
-
Litiază biliară (pietre la fiere): mai frecvente la persoanele obeze, în special femei.
Dezechilibre hormonale și infertilitate
Obezitatea afectează echilibrul hormonal atât la femei, cât și la bărbați.
La femei:
-
Dereglări ale ciclului menstrual
-
Sindromul ovarelor polichistice (SOP)
-
Infertilitate
-
Complicații în timpul sarcinii: diabet gestațional, hipertensiune, risc crescut de cezariană
La bărbați:
-
Scăderea nivelului de testosteron
-
Reducerea fertilității
-
Disfuncții erectile
Riscuri oncologice
Studiile recente au confirmat că obezitatea este un factor de risc pentru mai multe tipuri de cancer, printre care:
-
Cancer de colon
-
Cancer de sân (în special postmenopauzal)
-
Cancer de uter
-
Cancer renal
-
Cancer pancreatic
Inflamația cronică, dezechilibrul hormonal și acumularea de grăsime joacă un rol major în acest risc crescut.
Tulburări psihologice și sociale
Impactul psihologic al obezității este adesea ignorat, dar este la fel de serios ca problemele fizice.
-
Depresie: legătura dintre obezitate și depresie este bidirecțională – una o poate întreține pe cealaltă.
-
Anxietate: teama de judecată, evitarea situațiilor sociale, scăderea stimei de sine.
-
Izolare socială și stigmatizare: multe persoane obeze se confruntă cu discriminare și marginalizare, inclusiv în mediul profesional sau medical.
Obezitatea la copii și adolescenți
Creșterea în greutate în copilărie este un semnal de alarmă. Copiii obezi sunt mult mai predispuși să devină adulți obezi și să dezvolte precoce afecțiuni precum:
-
Diabet de tip 2
-
Hipertensiune arterială
-
Probleme ortopedice
-
Tulburări de dezvoltare emoțională
Prevenția trebuie să înceapă devreme, cu educație alimentară și activitate fizică regulată.
