Nu multi au sansa de a lucra intr-un domeniu care sa le placa cu adevarat. Eu ma consider norocos, deoarece dintr-o pasiune de-a mea pentru ciclism am ajuns sa lucrez ca instructor de ciclism montan. Totul a inceput cand m-am mutat la Brasov si am vazut oportunitatile teritoriului pentru a practica acest sport. Mi-am cumaparat prima bicicleta montana de la Probike, magazinul cu cele mai bune biciclete Brasov. De la acest magazin am continuat sa ma aprovizionez de fiecare data cand aveam nevoie de piese de schimb sau doream imbunatatiri la bicicleta. Probike are si un service pentru biciclete si pot sa rezolve orice fel de problema. De asemenea, este demn de mentionat ca magazinul Probike ofera cele mai bune preturi pentru biciclete mountain bike. Le recomand mereu prietenilor, dar si elevilor mei sa cumpere de la acest magazin deoarece, gama lor de biciclete mtb incepe de la 999 lei si ajunge si la cateva mii de euro. Insa acelea sunt rezervate profesionistilor.
De fiecare data cand am o clasa noua de elevi, inainte sa ii initiez in tainele MTB, tin sa le fac un discurs despre beneficiile aduse de mersul pe bicicleta.
Discursul meu suna ceva de genul:
“Utilizarea bicicletei va scuteste de o lunga lista de afectiuni si cheltuieli pe medicamente. Ciclismul este un instrument foarte util, deoarece pe practicantii sportului sunt protejati si sansele de a dezvolta tipuri de cancer si de diabet zaharat tip 2 sunt minime.
Ciclismul este indicat pentru persoanele de toate varstele si mai ales pentru cei cu afectiuni ale spatelui si articulatiilor, deoarece nu implica solicitarea coloanei, asa cum se intampla in alte sporturi in care exista sarituri sau ridicarea greutatilor. Atunci cand pedalati, imbunatatiti sistemul imunitar si ajutati corpul sa isi piarda stratul in plus de grasime. Lista beneficiilor aduse de ciclism pentru corpul dumneavoastra este aproape fara sfarsit: imbunatateste fluxul sanguin, reduce nivelul de colesterol, creste puterea inimii si capacitatea pulmonara, intareste muschii si mentine densitatea oaselor.
In timp ce pedalati, putin cate putin, problemele voastre se vor pierde, deoarece va veti simti absorbit de peisaj. Cu siguranta ati simtit, de mai multe ori, sentimentul placut atunci cand ati coboratr de pe bicicleta si ati facut dus. Ati vazut lucrurile intr-un mod pozitiv si chiar au aparut solutii pe care, de altfel, nu le-ati fi gasit. Asta pentru ca bicicleta va indeparteaza de stres, pentru ca atunci cand o folositi, creierul primeste o doza puternica de endorfine si serotonina. Starea de spirit se imbunatateste, stima de sine se ridica si va protejati de anxietate si depresie.
Ciclismul imbunatateste performanta creierului de 10 ori mai mult decat mersul la sala.
La aceasta concluzie a ajuns un studiu in 2015, condus de Centrul Medical Universitar din Utrecht, in Olanda. Mersul pe bicicleta asigura cresterea densitatii materiei albe a creierului, responsabila pentru conexiunile facute de creier pentru a-si indeplini functiile obisnuite.
Nu este singurul studiu care stabileste o relatie directa intre utilizarea bicicletei si cresterea capacitatii creierului, desi este cea care a oferit cele mai multe dovezi ale acestui lucru pana acum.
Insomnia este aproape o boala de actualitate in societatea occidentala. In Romania se estimeaza ca 20% din populatie sufera de acest lucru. Daca v-as spune ca bicicleta va ajuta sa dormiti din ce in ce mai adanc? Pedalatul ofera un antidot perfect pentru stres si anxietate si ajuta la echilibrarea oboselii mentale si a oboselii fizice. Desigur, nu uitati sa lasati 3 ore intre activitatea de ciclism si ora la care va culcati, astfel incat corpul sa se relaxeze si sa scada temperatura corpului.
Facand parte dintr-un club mtb, sau un grup de persoane obisnuite care practica ciciclism, acest lucru va permite sa fiti in contact cu persoane care impartasesc acelasi hobby. Asocierea unui grup de oameni la o activitate placuta, departe de un mediu de lucru in care predomina relatiile profesionale, sporeste calitatea vietii, deoarece ajuta la intarirea legaturilor. Avand un grup obisnuit de biciclisti este, de asemenea, cea mai buna modalitate de a face schimb de opinii pe rute, instruire sau accesorii pentru ciclism.
Cei care pedaleaza de mai mult timp, cunosc importanta bicicletei, care va poate aduce pe drumuri noi, sa observati peisaje inedite sau sa cunoasteti persoane noi care impartasesc aceeasi pasiune. Atat bicicleta mountian bike, cat si cea urbana pot fi folosite pentru a partecipa la grupuri de ciclism si activitati sportive.
Ciclismul este calea spre o viata mai activa, mai sanatoasa si un mijloc prin care puteti sa comunicati cu mai multe persoane care va impartasesc pasiunile!
