Dormitorul este locul unde te retragi atunci când vrei să-ți reîncarci bateriile, iar salteaua contribuie semnificativ la crearea unui ambient reconfortant. Alegerea modelului potrivit se numără, așadar, printre cele mai importante deciziii atât în materie de amenajare, cât și al stării generale de bine.
Un criteriu esențial pentru achiziție este nivelul de fermitate. Mulți sunt de părere că salteaua trebuie să aibă o structură dură pentru a susține spatele drept. Adevărul e că nu există o alegere general valabilă – investiția trebuie adaptată în funcție de nevoi.
Te întrebi de ce este atât de importantă fermitatea saltelei, dar și cum o poți determina corect? Află în rândurile de mai jos!
Tipuri de fermitate pentru saltele
Dacă nu te-ai hotărât încă în privința gradului de fermitate, află că există multe variante pe piață. Spre exemplu, saltelele de la Prestige Home sunt disponibile în următoarele modele:
- Moi - Alternativele moi se mulează în funcție de linia corpului. Practic, de fiecare dată când te așezi, vei avea impresia că patul de îmbrățișează. Oferă o senzație plăcută la atingere și se potrivesc în special persoanelor slabe, care dorm pe o parte. Saltelele moi oferă o susține mai bună umerilor și șoldurilor.
- Medii – Unele dintre cele mai accesate variante. Sunt concepute special pentru a oferi un echilibru între confort și suport. În asemenea cazuri nu contează greutatea corporală sau poziția de dormit. Coloana vertebrală nu este supusă unei presiuni constante în timpul somnului – ba din contră.
- Ferme – Saltelele ferme sunt foarte eficiente, dar nu sunt recomandate tuturor. Conferă o susținere adecvată spatelui și sunt răcoroase, tocmai datorită faptului că oferă o bună ventilație. Corpul nu se scufundă în saltea, ceea ce elimină din start acumularea transpirației și a mirosurilor neplăcute.
Ce înseamnă că o saltea are fermitate medie
Dacă vrei să îmbini utilul cu plăcutul în ceea ce privește crearea unei rutine de somn, o saltea cu fermitate medie este exact ce ai nevoie.
Când spui nivel mediu de fermitate, trebuie să te gândești inevitabil la:
- Distribuirea uniformă a greutății, fără a exista senzația inconfortabilă de scufundare.
- Alinierea naturală a coloanei vertebrale, indiferent de poziția în care alegi să dormi.
- Un nivel ridicat de relaxare, fără a exista presiune în punctele cheie ale corpului.
În mod evident, înainte de a cumpăra o saltea, trebuie să ții cont de:
- Greutatea corpului,
- Nevoile medicale,
- Specificațiile saltelei,
- Poziția de dormit.
Importanța unei saltele ferme
Salteaua fermă este una dintre cele mai populare variante pentru că:
- Ajută la susținerea sănătoasă a coloanei.
- Facilitează o rutină de somn odihnitoare.
- Sporește starea de bine și concentrarea.
- Este mai rezistentă și își păstrează forma în timp.
- Îmbunătățește circulația sangvină.
Însă, în general, pune destulă presiune la nivelul umerilor și șoldurilor și sunt indicate celor care dorm pe spate sau pe burtă. Este recomandată cu precădere celor care suferă de de artrită, dureri de șold sau alte probleme articulare.
Are rost să cumperi o saltea moale?
Salteaua moale este potrivită pentru cei care își doresc să aibă parte de relaxare maximă în timp ce dorm. Totuși, se poate deforma mai ușor în timp, mai ales dacă este utilizată de o persoană cu greutate corporală mai mare.
De asemenea, nu oferă cel mai bun suport, ca în cazul unei saltele ferme sau cu duritate medie. Așadar, devine o investiție de moment, nu una care poate asigura beneficii pe termen lung.
Cel mai bine ar fi să consulți părerea unui specialist, dar și să testezi modelul înainte de a-l cumpăra. De cele mai multe ori, fermitatea este subiectivă – pentru unii o saltea moale poate fi insuficientă, iar pentru alții poate reprezenta o alternativă luxoasă.
Pentru un somn liniștit și o sănătate echilibrată alege salteaua care ți se potrivește cel mai bine!
