De ce e bine sa apelam la specialist in nutritie
Datorita ritmului trepidant de viata, corpul nostru este supus unui stres continuu. Acest lucru ne conduce la un consum de alimente ce nu este intotdeauna cel mai sanatos pentru organismul nostru.
Lipsa de timp ne face sa apelam din ce in ce mai des la produsele de tip fast food ce sunt renumite pentru faptul ca nu tocmai sanatoase.
Exista si cazuri in care faptul ca mancam nesanatos are o explicatie ce provine din familie: parintii nostri nu stiau prea multe despre nutritie, iar acest lucru s-a reflectat in regimul alimentar pe care il urmam zilnic.
Graba strica sanatatea
Desigur ca sunt numeroase situatiile in care avem impresia ca mancam sanatos si totusi dezechilibrele din organismul nostru se accentueaza si acest fapt duce la ingrasare foarte repede.
Acest lucru se datoreaza faptului ca nu intotdeauna o hrana sanatoasa este echivalenta cu alimente ce nu ingrasa sau cu alimentele ce sunt necesare organismului si tocmai de aceea este bine sa apelam periodic la sfaturile specialistilor de la o clinica medicala de nutritie. Acestia ne pot oferi sfaturi pertinente in ceea ce priveste un stil de viata cat mai sanatos.
Desi mediul online este plin de asa zise retete si diete oferite de nutritionisti mai mult sau putin autorizati, doar o mica parte din aceste recomandari sunt demne de luat in seama.
Regimul tinut ”dupa ureche” poate duce in timp la dezechilibre ale metabolismului ce atrag probleme osoase (mai precis demineralizarea acestora) sau dezechilibre hormonale.
Regimul recomandat online nu inseamna decat o iluzie, datorita faptului ca nu tine cont de parametrii fiecarei persoane: analiza compozitiei corporale, istoricul greutatii, stabilirea greutatii optime, stabilirea indicelui de masa corporala, etc.
Specialistii de la clinica nutritie Bucuresti ne pot ajuta cu sfaturi pertinente asupra unor diete echilibrate, ce sunt personalizate pentru fiecare dintre noi in urma unor investigatii amanuntite. Medicul specialist este singurul care ne poate oferi un regim personalizat, si nu articolele de pe internet sau din presa.
De exemplu, pentru a se mentine un echilibru acidobazic al organismului (si a se elimina efectele aciditatii) un medic specialist ne poate recomanda un test specific – buletinul ASTRUP, iar acest lucru nu il putem afla la o simpla lecturarea al unui site online.
Hranirea inteligenta sau dieta perfecta
O dieta va trebui sa tina seama de o serie de elemente definitorii ale fiecarei persoane: mediul in care traieste, mostenirea genetica, problemele medicale si tratamentele urmate, dar si de preocuparile si mediul profesional in care traim.
Dietele vor tine cont de conditiile patologice si vor fi completate de servicii de psihoterapie si de coaching si vor fi adaptate de catre medicul de la clinica nutritie astfel incat evite toate complicatiile in cazul in care pacientul sufera de anumite afectiuni cronice.
Elaborarea unui regim personalizat se face in mai multe etape.
In prima etapa medicul va face o evaluare pentru fiecare client, bazata pe identificarea celor patru elemente definitorii pentru echilibrul organismului.
Pe baza acestei evaluari se vor face analize de sange si se va stabili rata metabolismului de repaus, urmat de stabilirea dietei personalizate.
Desigur ca un asemenea procedeu nu este complet fara monitorizarea si ajustarea dietei recomandate, iar in final medicul trebuie sa se asigura ca pacientul va urma un program de mentinere a regimului recomandat.
