Fobia reprezintă o teamă exagerată de anumite obiecte, fenomene sau situaţii. Este o spaimă necontrolată şi adesea nejustificată de vreun pericol real, resimţită sub forma unei anxietăţi puternice şi exteriorizate prin manifestări intense, sub forma unor adevărate atacuri de panică. Potrivit specialiştilor, sentimentul fricii este unul necesar perpetuării speciilor, iar fobiile îşi au originile cel mai adesea în copilărie. Subconştientul copiilor stochează cu grijă informaţii şi stări care ies la iveală la maturitate sub forma unor temeri exagerate. Iată lista celor mai frecvente fobii ale oamenilor.
Claustrofobia este teama anormală de a te afla în spaţii închise. O persoană care suferă de claustrofobie nu poate merge cu liftul şi nu poate intra în tuneluri fară a trăi o stare de anxietate extremă. Aceasta va evita spaţiile înguste şi, de cele mai multe ori, va căuta o „ieşire”.
Mysophobia este frica de murdărie din cauza contaminării cu bacterii și germeni. Bacteriofobia și bacilofobia se referă în special la teama de expunere și de contaminare cu bacterii și microbi în general. Mysophobia se caracterizează prin faptul că victimele își spală mereu mâinile.
Trypanophobia este frica patologică de o procedură medicală care implică injecții și ace hipodermice. Cei care au această fobie încearcă constant să evite testele de sânge și îngrijirile medicale ce implică injecţiile. Un procent estimat de 10% dintre adulții americani suferă de trypanophobie. Atunci când urmează să fie înţepate, persoanele afectate devin extrem de agitate și prezintă simptome cum ar fi transpirația excesivă, greața, bătăi excesive ale inimii și, în cazuri extreme, victimele ar putea să-şi piardă cunoştinţa.
Murofobia reprezintă frica de şoareci şi şobolani. Este una dintre cele mai comune fobii şi reprezintă o frică exagerată sau mai devrabă o repulsie faţă de rozătoare. Murofobia a fost secole la rând asociată cu femeile. Există numeroase cărti (apropo, frica de cărți se numește bibliofobie, și tot cărțile sunt cel mai bun remediu), filme şi emisiuni care ilustrează femei isterice care sar şi ţipă la apariţia unui şoarece. În ciuda acestor stereotipuri, murofobia este experimentată de ambele sexe. Din locuinţa unui murofob nu ar trebui să lipsească un aparat anti-rozătoare, care ar exclude posibilitatea ca animalele să mişune prin casă, întrucât ultrasunetele emise de acest dispozitiv le determină să părăsească rapid locuinţa.
Astrafobia este teama de fulgere și tunete. Ea este dezvoltată de oameni şi animale. Chiar dacă ameninţarea este minimă, persoanele afectate se vor simţi foarte neliniştite în timpul furtunilor, ploilor şi vijeliilor. În timpul acestor fenomene, victimele pot simţi greţuri, transpiraţie excesivă, necesitatea bruscă și urgentă de a urina sau bătăi rapide ale inimii.
Aerofobia este frica de zbor. Victimele aerofobiei sunt agitate și se tem foarte mult de simplul fapt că se află într-un avion sau un elicopter. Ei încearcă de cele mai multe ori să evite călătoriile care ar implica zborul cu avionul. În cazuri extreme, victimele pot avea accese de voma sau atacuri de panică în timpul călătoriei aeriene. Ei devin foarte speriaţi şi tulburați atunci când se apropie o călătorie planificată. Călătoria într-un balon cu aer cald este indicată pentru a elimina efectele aerofobiei.
Acrophobia este frica de înălțimi. Cele mai multe persoane care suferă de acrophobie devin extrem de agitate atunci când se află pe un loc înalt. Deși înălţimea ar putea fi considerată medie de către alți oameni, pentru un acrofob acesta poate fi o sursă de teamă extremă. Fenomenul se manifestă prin transpiraţie excesivă atunci când se află într-un loc înalt, atacuri de panică si bătăi accelerate ale inimii.
