Alunițele, cunoscute și sub numele de nevi, sunt formațiuni cutanate frecvent întâlnite și de obicei inofensive, care apar pe piele sub forma unor mici pete sau excrescențe pigmentate. În general, acestea sunt considerate normale și nu prezintă niciun risc pentru sănătate. Totuși, în unele cazuri, alunițele pot evolua într-o formă de cancer de piele numită melanom. De aceea, este esențial să înțelegem ce sunt alunițele, cum să le monitorizăm și cum să le protejăm pentru a preveni posibile complicații.
Citeștesi Ce sunt alunițele și cum le protejăm
Ce sunt alunițele?
Alunițele sunt colecții de melanocite, celule care produc melanina – pigmentul responsabil pentru culoarea pielii, părului și a ochilor. Aceste pete pot apărea pe corp la orice vârstă, dar sunt mai comune în copilărie și adolescență. Alunițele pot avea forme, dimensiuni și culori diferite, iar majoritatea sunt maro sau negre. Ele pot fi plate sau reliefate și pot apărea oriunde pe corp.
Tipuri de alunițe
Există mai multe tipuri de alunițe, fiecare cu caracteristici specifice:
- Alunițe comune – Acestea sunt de obicei mici, rotunde sau ovale și au o culoare uniformă. Sunt cele mai frecvente și nu reprezintă un pericol pentru sănătate.
- Alunițe congenitale – Prezente de la naștere, alunițele congenitale pot varia ca mărime și formă. Deși majoritatea sunt inofensive, unele au un risc mai mare de a se transforma în melanom, în special dacă sunt mari.
- Alunițe displazice – Acestea sunt alunițe atipice, de obicei mai mari decât alunițele comune, cu margini neregulate și culori neuniforme. Alunițele displazice au un risc mai mare de a se transforma în melanom, așa că trebuie monitorizate cu atenție.
- Alunițe dobândite – Alunițele care apar pe parcursul vieții sunt numite dobândite. Ele sunt comune și, de cele mai multe ori, inofensive, dar expunerea excesivă la soare poate contribui la dezvoltarea lor.
De ce apar alunițele?
Apariția alunițelor este influențată de mai mulți factori, inclusiv genetică și expunerea la soare. Moștenirea genetică joacă un rol important – dacă părinții au multe alunițe, este probabil ca și copiii să dezvolte un număr mai mare de alunițe. Expunerea la soare stimulează producția de melanină și poate accelera formarea alunițelor. Radiațiile ultraviolete (UV) din lumina soarelui afectează celulele pielii și pot duce la modificări ale alunițelor existente, crescând riscul de melanom.
Influența hormonală
Schimbările hormonale, cum sunt cele care apar în adolescență, în sarcină sau în timpul menopauzei, pot influența aspectul alunițelor. În special în timpul sarcinii, alunițele pot deveni mai întunecate sau mai mari, din cauza nivelurilor crescute de hormoni, însă aceste schimbări sunt de obicei inofensive.
Cum monitorizăm alunițele?
Monitorizarea regulată a alunițelor este un pas esențial în prevenirea cancerului de piele. Observarea modificărilor care apar la nivelul alunițelor poate semnala probleme potențiale. Pentru aceasta, se recomandă metoda ABCDE de evaluare a alunițelor:
- A – Asimetria: O aluniță normală este de obicei simetrică. Dacă o jumătate a aluniței nu se potrivește cu cealaltă, este un semnal de alarmă.
- B – Margini: Alunițele benigne au margini regulate, clare. Dacă marginea aluniței este neregulată, zimțată sau difuză, este bine să fie verificată de un specialist.
- C – Culoare: Alunițele normale au o culoare uniformă, de obicei maro. Alunițele care prezintă mai multe nuanțe (maro, negru, roșu, alb, albastru) ar trebui verificate.
- D – Diametru: Alunițele care sunt mai mari de 6 mm (cam de mărimea unei gume de creion) ar trebui monitorizate cu atenție, deși și cele mai mici pot prezenta un risc.
- E – Evoluție: Orice schimbare vizibilă, precum creșterea în dimensiune, schimbarea formei sau culorii, sau apariția unor simptome noi, cum ar fi mâncărimea sau sângerarea, este un motiv de îngrijorare.
Observarea regulată a alunițelor permite identificarea timpurie a oricăror schimbări suspecte, iar un control dermatologic anual este recomandat pentru o evaluare profesională.
Cum protejăm alunițele?
Protejarea alunițelor începe cu protejarea pielii în ansamblu, iar cea mai importantă măsură de prevenție este protecția împotriva radiațiilor UV. Iată câteva metode eficiente de protejare a alunițelor:
1. Evitarea expunerii directe la soare
Expunerea la soare între orele 10:00 și 16:00 este cea mai periculoasă, deoarece atunci radiațiile UV sunt cele mai intense. Este indicat să se evite expunerea directă la soare în aceste intervale orare, mai ales fără protecție adecvată.
2. Utilizarea cremelor de protecție solară
Aplicarea unei creme de protecție solară cu un factor SPF de cel puțin 30 este esențială pentru a proteja alunițele și pielea de efectele dăunătoare ale razelor UV. Crema de protecție trebuie aplicată pe toate zonele expuse și reaplicată la fiecare două ore sau după ce pielea a fost expusă la apă sau transpirație.
3. Purtarea hainelor de protecție
Îmbrăcămintea care acoperă pielea – cum ar fi tricourile cu mânecă lungă, pălăriile cu boruri largi și ochelarii de soare – oferă o barieră eficientă împotriva radiațiilor UV. Hainele confecționate din materiale dense oferă o protecție mai mare împotriva soarelui.
4. Evitarea solarului
Solarul emite radiații UV care pot dăuna pielii și alunițelor, crescând riscul de apariție a melanomului. Evitarea solarului este recomandată, în special pentru persoanele cu multe alunițe sau cu piele sensibilă la radiații UV.
5. Hidratarea și menținerea unei pieli sănătoase
O piele hidratată este mai rezistentă la stresul oxidativ cauzat de expunerea la soare. Consumul adecvat de apă și utilizarea unei creme hidratante potrivite tipului de piele pot contribui la menținerea sănătății pielii și la protejarea alunițelor.
Când ar trebui să consultăm un medic?
Există anumite situații în care este esențial să se consulte un dermatolog pentru evaluarea alunițelor. Printre acestea se numără:
- Modificări rapide: Orice modificare semnificativă într-o perioadă scurtă de timp poate indica o problemă.
- Durere sau disconfort: Alunițele care devin dureroase, provoacă mâncărime sau sângerează ar trebui verificate.
- Apariția de noi alunițe după vârsta de 30 de ani: Deși este posibil ca alunițele noi să fie benigne, ele trebuie verificate pentru a elimina orice risc.
- Istoric familial de melanom: Persoanele care au în familie cazuri de melanom sunt mai expuse riscului și ar trebui să aibă controale regulate la dermatolog.
Rolul unui control dermatologic periodic
Controalele dermatologice regulate sunt importante, în special pentru persoanele cu multe alunițe, cu piele deschisă la culoare sau cu un istoric familial de cancer de piele. Un dermatolog va folosi instrumente speciale, cum ar fi dermatoscopul, pentru a examina alunițele în detaliu și a identifica orice schimbare suspectă.
