Inainte de a intra in tema, vreau sa raspund unor corporatisti care vor veni cu tot felul de argumente si contre cu privire la utilitatea unui masaj la birou. Ideea e simpla. Pentru ca toamna asta care abia a venit sa nu fie un stres in plus la job, e important sa intelegem ,,a priori” importanta unor lucruri.
Ideile care urmeaza nu au nicio legatura cu temperatura de afara. Nu stiu cum faceti voi, dar eu, cand vreau sa ma relaxez la job, imi place sa folosesc serviciile de masaj de relaxare in cele mai creative, mai spectaculoase moduri cu putinta. De la reflexoterapie la kinetoterapie, de la masaj de relaxare cu uleiuri volatile la exercitii pentru destresare.
Si daca utilitatea intrinseca a unui masaj la birou nu e de la sine inteles, eu zic ca mai poti privi situatia sau provocarea si din alta paradigma. Sa presupunem ca vrei sa-ti impresionezi seful, noua colega sau personalul de la alt departament. Daca vrei sa ii suprinzi placut, surprinde-i cu o sesiune de masaj pe scaun la birou.
Apreciezi munca pe care o face o colega sau un coleg de la departamentul contabil? Se apropie ziau de nastere a unui angajat care iti e apropiat? Arata-i sau arata-le multumirea ta intr-un mod pe care nu-l poti defini, pentru ca activitatea lor te face sa zambesti colorat de fiecare data cand esti in preajma lor/ei/lui, pentru ca sunt oameni protectori pe care te poti baza si care te respecta si care iti respecta libertatea la fel de mult pe cat te respecta pe tine.
De la relaxarea muschilor la birou la relaxarea mentala
Studiile au aratat ca atunci cand esti incordat din cauza unor pozitii defectuoase la locul de munca, ajungi sa te transformi intr-o persoana extrem de irascibila pentru ca durerea corporala se transfera catre tot corpul, implicit si catre zona cerebrala. Daca vrei sa pleci de la birou si ti-ai stabilit o intalnire cu cineva drag tie, e important sa iti relaxezi muschii cervicali ca sa poti sa privesti intalnirea relaxat.
Iti garantez ca daca corpul tau e relaxat si mintea ta va putea sa-si proiecteze tot ceea ce vrea. Sa presupunem ca vrei sa te intalnesti cu persoana iubita. Incearca sa o faci sa se simta dorita si speciala cu gesturi aparent simple. Spune-i cat de cald si frig iti e in acelasi timp in timp ce o privesti, o saruti, surprinde-i reactiile si invit-o la dans chiar daca esti intr-un restaurant unde lumea doar mananca in liniste in acorduri de muzica blues. Spune tot ce ai de spus fara cuvinte dar fii sincer, teribil de sincer.
Ar trebui sa te panicheze momentele de plictiseala si alcamie de la birou. Am devenit atat de superficiali si sedentari incat ni se pare firesc sa ne obisnuim cu durerile musculare decat sa invat sa ne relaxam proactiv ajutati fiind de un specialist avizat in reflexoterapie, masaj de relaxare sau terapeutic.
