În ultimii ani, din cauza traficului tot mai aglomerat din marile orașe, bicicletele s-au transformat în adevărate simboluri ale mobilității urbane, mișcării ecologice și ale unui stil de viață sănătos. Străzile metropolelor sunt acum pline de bicicliști entuziaști, iar rutele montane și pădurile au devenit destinații populare pentru amatorii de ciclism off-road.
Beneficiile mersului pe bicicletă sunt nenumărate: de îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, reducerea emisiilor de carbon și chiar la economii financiare. Cu toate acestea, pe măsură ce numărul de bicicliști crește, cresc și accidentele.
Accidentele pe bicicletă pot consta în simple căzături, până la ciocniri violente cu vehicule în viteză. Deși majoritatea bicicliștilor se concentrează pe leziunile vizibile, să nu uităm că spatele sau genunchii au cel mai mult de suferit. Neinvestigate corespunzător și netratate, acestea pot duce la apariția de complicații ce pot afecta inclusiv calitatea vieții pe termen lung.
Ce trebuie să știm despre accidentele pe bicicletă?
Pentru a înțelege impactul unui accident pe bicicletă asupra sănătății noastre este crucial să ne familiarizăm cu mecanica și dinamica implicată în astfel de incidente. Primul pe listă este tipul de impact.
Impactul frontal este cel mai periculos, acesta producându-se atunci când bicicleta intră în coliziune frontală cu un obiect sau cu un alt vehicul. În aceste condiții, biciclistul plonjează peste ghidon.
Impactul lateral apare atunci când un vehicul sau un obiect se ciocnește cu partea laterală a bicicletei. Acesta implică răsturnarea bicicletei și poate cauza leziuni complexe la nivelul membrelor inferioare și forța coloana vertebrală să se rotească sau să se îndoaie în moduri nenaturale. Impact din spate, deși poate părea mai puțin grav decât cel frontal, aruncă biciclistul în aer, ceea ce cauzează căderi cu forțe imense pe spate și genunchi.
Dinamica unui accident nu depinde doar de tipul impactului, cât și de viteza la momentul impactului, greutatea obiectului sau a vehiculului cu care se produce coliziunea și unghiul de impact. Forța transferată biciclistului în momentul impactului influențează severitatea și tipul de leziune.
Accidentele de bicicletă și impactul asupra spatelui
În momentul în care bicicleta este implicată într-un accident, forțele implicate se transmit direct corpului biciclistului, având ca punct principal de impact zona spatelui. Cel mai adesea apar fracturile și compresia vertebrală. În funcție de locul și severitatea fracturii, biciclistul poate suferi leziuni ale măduvei spinării sau comprimări ale nervii, provocând dureri severe, amorțeală sau, în cazuri extreme, paralizie. De aceea se recomandă purtarea unui model de corsete lombare de calitate.
Un accident pe bicicletă poate provoca inclusiv hernie de disc. Impactul aplică o presiune suficientă pentru a deplasa discurile din poziția normală, comprimând nervii învecinați și provocând dureri severe, amorțeală sau slăbiciune în zona afectată.
Un accident nu afectează doar oasele și discurile, ci și mușchii și ligamentele care susțin coloana vertebrală. Entorsele și întinderile musculare pot rezulta din torsiuni bruște sau mișcări forțate în momentul impactului.
Accidentele de bicicletă și impactul asupra genunchiului
Genunchii, fiind componente esențiale pentru mișcare, sunt extrem de susceptibili la rănire în cazul accidentelor pe bicicletă. Din cauza complexității anatomice și funcționale, leziunile la acest nivel pot varia de la ușoare la severe. Primele pe listă sunt fracturile la nivelul genunchiului sau ale platourilor tibiale.
La fel de comune sunt și leziunile ligamentelor, în special entorsa sau ruperea ligamentului încrucișat anterior (LIA). O mișcare de rotație bruscă, o oprire bruscă sau un impact direct poate cauza întinderea sau ruptura LIA, efect în stabilitatea genunchiului. De aceea, medicii recomandă purtarea unei orteze pentru genunchi de la Ortosan.
Și meniscul are de suferit în urma unui accident pe bicicletă. Meniscul este un cartilaj în formă de C care acționează ca un amortizor între femur și tibie. O mișcare de rotație bruscă sau impactul direct provoacă rănirea sau ruperea meniscului, provocând durere, umflături și instabilitate în genunchi.
Deși tendinita (inflamația unui tendon) este adesea asociată cu suprasolicitarea genunchiului, un accident pe bicicletă poate exacerba o tendinită preexistentă sau poate cauza inflamație dacă tendonul este întins sau lovit brusc.
