Daca iti doresti o dantura perfecta, care sa dezvaluie un zambet atragator si sa iti poata deservi pana la adanci batraneti,atunci este bine sa tii cont de o serie de reguli importante de igiena si de rutina zilnica.
Prima regula si cea mai importanta este aceea de a gasi un cabinet stomatologic de buna calitate, in apropierea locuintei tale. Nu iti face probleme, deoarece oriunde ai fi vei gasi cabinete bune. Exista destul de multi stomatologi incat sa gasesti si un cabinet stomatologic in sector 6 Bucuresti si un cabinet stomatologic in Caracal fara niciun fel de probleme.
Bazandu-te pe sfaturile primite de la stomatolog, exista cateva reguli de igiena peste care nu trebuie sa sari.
Ce reguli trebuie sa respecti in igiena dentara zilnica?
- Periaza-ti dintii in fiecare zi. Daca introduci periajul si flossul in rutina zilnica, atat cariile cat si afectiunile parodontale vor avea mult mai putine sanse de a se instala in cavitatea ta bucala. Aceste boli sunt cauzate de bacteriile care isi gasesc locul in gura ta si care pot duce la o multime de alte probleme.
- Utilizeaza ata dentara. Alaturi de periuta de dinti, ata dentara poate sa fie unul dintre cele mai importante instrumente pe care le poti folosi in igiena zilnica. Foloseste-o in spatiile dintre dinti, acolo unde o periuta nu ajunge atat de usor.
- Foloseste pasta de dinti cu fluor. Fluorul poate sa creasca rezistenta smaltuluui si sa scada numarul de bacterii. Pe langa pasta de dinti, fluorul se gaseste si in apa de gura.
- Renunta la fumat si la sucurile acidulate. Fumatul este extrem de daunator, ducand la probleme mari, precum cancerul oral. Sucurile acidulate si zaharul procesat, in schimb, pot duce la pierderea dintilor, lucru pe care cu siguranta nu ti-l doresti.
- Foloseste apa de gura. Nu trebuie sa folosesti apa de gura zilnic, insa este bine sa ai la indemana un astfel de produs, deoarece te ajuta sa previi bolile parodontale. Daca clatirea cu apa de gura este insotita de un periaj eficient, rezultatele pot fi extrem de placute. Evita, totusi, apa de gura cu clorhexidina care se foloseste doar cu prescriptie medicala.
Toate aceste sfatri te pot ajuta sa te bucuri de niste dinti perfecti si sa zambesti cu toata gura oriunde mergi. Pana la urma, zambetul deschide o multime de usi si iti poate oferi suficiente motive de fericire.
