<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Criteriul National &#187; recreatie</title>
	<atom:link href="https://criteriul.ro/tag/recreatie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://criteriul.ro</link>
	<description>Publicatie nationala de stiri si atitudine 24/24</description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Jun 2026 18:59:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.41</generator>
	<item>
		<title>Cafea proaspat prajita: principalele avantaje si ce sa cauti cand cumperi</title>
		<link>https://criteriul.ro/cafea-proaspat-prajita-principalele-avantaje-si-ce-sa-cauti-cand-cumperi/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/cafea-proaspat-prajita-principalele-avantaje-si-ce-sa-cauti-cand-cumperi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jun 2018 09:41:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Barbieri]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Social]]></category>
		<category><![CDATA[bautura]]></category>
		<category><![CDATA[cafea]]></category>
		<category><![CDATA[cafenele]]></category>
		<category><![CDATA[recreatie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=33997</guid>
		<description><![CDATA[Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din orice tara, indiferent de regiune sau de continent. Secretul succesului sau, sta in boabele de cafea proaspat prajita, care dau gustul uimitor]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din orice tara, indiferent de regiune sau de continent. Secretul succesului sau, sta in boabele de cafea proaspat prajita, care dau gustul uimitor si aroma bogata, care te umple cu energie si vivacitate pentru toata ziua. <span id="more-33997"></span>Si mai mult decat atat, cafeaua este o bautura foarte utila (desigur, daca nu abuzezi de ea). Ajuta la normalizarea metabolismului, imbunatateste bunastarea si sustine tonusul corpului. Un singur  lucru este foarte important pentru a o bea, si anume, sa fie de calitate, pregatita in conformitate cu toate regulile si sa detina toate proportiile necesare.</p>
<h2>De trebui sa fie proaspat prajita cafeaua</h2>
<p>Este foarte important ca boabele de cafea sa fie prajite proaspat, deoarece este un produs perisabil, care isi pierde rapid proprietatile aromatice. Dupa 17-20 de zile, proprietatile magice ale bauturii de cafea dispar, insa aroma placuta nu va disparea. Doar intensitatea actiunii se va deteriora in mod semnificativ,  dupa cateva luni de depozitare, putand sa apara nuante neplacute. Optiunea ideala este sa cumperi cafea proaspat prajita cu livrare acasa sau la birou. Acest lucru iti va permite sa faci o ceasca de cafea in orice moment si oricand doresti.</p>
<h2>Caracteristici unice ale cafelei proaspat prajita</h2>
<p>Printre avantajele principale ale cafelei proaspat prajita, se numara urmatoarele:</p>
<ul>
<li>Boabele de cafea prajite proaspat umplu cu un miros uimitor, toata casa, barurile, birourile sau masinile. Dorinta de a face o ceasca de cafea seducatoare va aparea cu siguranta. Cafeaua obisnuita are o aroma usoara de intensitate medie. Daca a fost prajita si pastrata o lunga perioada de timp, atunci parfumul sau va fi putin alterat.</li>
<li>Gustul complex reprezinta un alt avantaj, deoarece uneori cafeaua poate avea o aroma cu note de nucsoara. In cafeaua obisnuita, gustul este plat si standard cu o amaraciune dominanta.</li>
<li>Este foarte utila, deoarece contine antioxidanti si uleiuri esentiale, precum si substante utile. In timp, cantitatea de substante este redusa intensiv si scade aproape la zero.</li>
<li>Trebuie amintit faptul ca boabele de cafea proaspat prajita este o lucrare manuala care necesita o munca atenta a specialistilor. Companiile care se angajeaza in furnizarea acestui serviciu, prajesc separat fiecare cantitate de cafea si, de asemenea, o impacheteaza separat, in cea mai ideala optiune.</li>
<li>Este un produs natural care nu contine vopsele si substante daunatoare. In mod obisnuit contin arome, aditivi, substante de ameliorare a aromei care afecteaza in mod negativ sanatatea umana. Cafeaua proaspat prajita iti va umple corpul cu energie pentru intreaga zi.</li>
</ul>
<p>Cafeaua este un produs de prestigiu, care merita incercata de toti cei care apreciaza cu adevarat produsele de cea mai inalta calitate. Poti cumpara boabe de cafea proaspat prajita la un pret accesibil, deoarece este intr-un interval de pret acceptabil pentru absolut toata lumea.</p>
<p>Magazinul de cafea proaspat prajita este un adevarat paradis pentru oamenii care apreciaza produse de calitate si delicioase. Aici poti alege aproape orice aroma, poti gasi cafeaua preferata sau poti alege mai multe soiuri pentru a crea un amestec uimitor.</p>
<p>Sursa: <a title="https://www.contegocafe.ro" href="https://www.contegocafe.ro" target="_blank">https://www.contegocafe.ro</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/cafea-proaspat-prajita-principalele-avantaje-si-ce-sa-cauti-cand-cumperi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Poti agata în sala de fitness?</title>
		<link>https://criteriul.ro/poti-agata-in-sala-de-fitness/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/poti-agata-in-sala-de-fitness/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:08:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Barbieri]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[aer liber]]></category>
		<category><![CDATA[recreatie]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=32429</guid>
		<description><![CDATA[Poţi agăţa în sala de fitness? Ți-a venit întrebarea asta în cap în timp ce te uitai la fata care este la două biciclete eliptice distanţă de tine şi care]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Poţi agăţa în sala de fitness? Ți-a venit întrebarea asta în cap în timp ce te uitai la fata care este la două biciclete eliptice distanţă de tine şi care transpiră de mama focului.<span id="more-32429"></span><br />
Mergi de suficient de mult timp la aceeaşi sală încât începi deja să recunoşti multe dintre feţele celor prezenţi în intervalul tău orar. Ai început să te saluţi cu unii băieţi, în timp ce alţii apelează la tine atunci când au nevoie de cineva care să îi ajute să se antreneze.<br />
De ceva timp, nu știi de ce, nu îţi poţi lua ochii de la Alina (ai aflat că o cheamă aşa în timp ce ţipa antrenorul personal la ea). Bineînțeles că scopul tău nu este de a merge acolo să agăţi, dar totuşi, nu poți să nu te întrebi cât de greu ar fi să ocoleşti cele două aparate ce vă despart şi să îi ceri numărul de telefon sau să o inviţi în oraş. Răspunsul te-ar putea surprinde: este chiar simplu. Trebuie doar să urmezi paşii pe care ţii voi prezenta în continuare.</p>
<p><a title="Sportist" href="https://www.sportist.ro" target="_blank"><img class=" size-medium wp-image-32432 aligncenter" src="https://www.criteriul.ro/wp-content/uploads/2018/04/bicicleta-eliptica-sportmann-or-p182-verde-228x300.jpg" alt="Bicicleta Eliptica" width="228" height="300" /></a><br />
1. Devino un obişnuit al sălii de fitness. Aici deja ești pe plus, pentru că după cum ziceam, faptul că începi să te ştii cu oamenii de acolo, este un lucru bun. Majoritatea adulților au un program de lucru foarte bine determinat, fapt pentru care au tendinţa de a merge cam în aceleaşi intervale orare la sală. Acest lucru este important, pentru că în momentul în care îți vei face într-un final curaj să intri în vorbă cu Alina, nu îi vei fi total străin. Totodată, dacă observi că ea petrece mai mult timp pe bicicleta eliptică, fă-ţi şi tu de lucru pe acolo atunci când e şi ea în sală.<br />
2. Trage aer în piept și du-te de vorbeşte cu ea. Începe de la lucruri mici: complimentează-i stilul de antrenament, pantofii sport, devotamentul cu care vine la sală etc. Spune-i, spre exemplu, că te impresionează faptul că poate sta câte 45 de minute pe zi pe biciclete eliptice. Nicio vorbă în legătură cu fizicul!!! Asta este cea mai mare greşeală pe care o poți face. Desigur că arată bine; ăsta este şi motivul pentru care vine la sală. Bineînteles că ştie și ea asta, că doar are oglindă. Faptul că printre primele lucruri pe care i le spui este că are un fund beton, nu-ţi va aduce niciun beneficiu. Din contră, vei părea un bădăran şi o va face să creadă că te interesează doar aspectul fizic.<br />
3. Impresioneaz-o cu personalitatea ta. Chiar dacă ai văzut în sală băieţi mult mai lucraţi ca tine, mai mari şi mai solizi, asta nu înseamnă şi că ei ai “prioritate” la a intra în vorbă cu fetele. Din fericire, vremurile alea au cam trecut încă de pe vremea când omul a început să folosească focul. Sau invers, chiar dacă tu eşti cel mai lucrat băiat din sală, tot personalitatea va fi mai importantă decât kilogramele împinse la piept. Renunţă la orgoliu sau la jenă şi du-te şi vorbeşte cu Alina.<br />
4. Cere-i ajutorul. Dacă, spre exemplu, ești la eliptică şi este şi ea prin preajmă, întreab-o cum e corect să stai, ce fac toate butoanele, pe ce trebuie să apeși pentru a începe un antrenament, dacă ei îi place să pedaleze pe astfel de aparate sau ce alte exerciţii cardio face etc.<br />
Cel mai important sfat pe care ți-l pot oferi este să fii încrezător atunci când o abordezi, încearcă să glumeşti, atunci când este cazul şi fii tu. Nu juca un rol pentru a părea ceea ce nu eşti, numai pentru a o impresiona. Şi spune adevărul, pe cât posibil. Vorba aceea românească, ce spune că &#8222;minciuna are picioare scurte”, chiar este adevărată. Şi dacă te prinde încă de la început că minţi, se poate să își piardă interesul.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/poti-agata-in-sala-de-fitness/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cum poți să renunți mai ușor la cafea</title>
		<link>https://criteriul.ro/cum-poti-sa-renunti-mai-usor-la-cafea/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/cum-poti-sa-renunti-mai-usor-la-cafea/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Mar 2018 16:50:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Barbieri]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[bautura]]></category>
		<category><![CDATA[cafea]]></category>
		<category><![CDATA[dimineata]]></category>
		<category><![CDATA[familie]]></category>
		<category><![CDATA[recreatie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=32423</guid>
		<description><![CDATA[Bine, nu pot înțelege cum poate cineva să renunțe la această băutură rapid dătătoare de energie și bună dispoziție, dar să zicem că sunt și cazuri în care asta se]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Bine, nu pot înțelege cum poate cineva să renunțe la această băutură rapid dătătoare de energie și bună dispoziție, dar să zicem că sunt și cazuri în care asta se impune.<span id="more-32423"></span></p>
<p>Lăsând gluma la o parte, dacă ai anumite probleme de sănătate pe care cafeaua le agravează și ești nevoit să renunți la a o mai consuma, iată câteva sfaturi care îți pot veni în ajutor atunci când nu știi pe unde să te mai ascunzi de tentație.</p>
<h2>1. Schimbă cafeaua cu ceaiul</h2>
<p>Pentru a nu renunța brusc la cofeină și pentru a evita efectele secundare inerente, o idee bună ar fi să te orientezi către ceai. Nu ceai de mușețel sau granule instant. Caută ceai alb sau verde (nu negru, căci are foarte multă cofeină). Dacă obișnuiești să bei mai mult de o cafea pe zi, începe prin a înlocui câte o ceașcă de cafea cu una de ceai în fiecare săptămână, astfel încât dacă obișnuiești să consumi patru cafele pe zi, în săptămâna patru să le înlocuiești pe toate cu ceai.</p>
<p><a title="Expresor cafea" href="https://www.expresor-cafea.ro" target="_blank"><img class="aligncenter wp-image-32427 size-medium" src="https://www.criteriul.ro/wp-content/uploads/2018/04/Pret-concluzie-si-rating-aparat-cafea-Philips-Daily-Collection-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<p>După ce ai trecut cu bine de perioada de tranziție, treci, în același mod, de la ceaiul cu cofeină la cel din plante. La fel, după patru săptămâni (conform exemplului de mai sus) vei ajunge să consumi complet ceai fără cofeină.</p>
<h2>2. Optează pentru cafeaua din cereale</h2>
<p>Cafeaua din cereale este în mod natural fără cofeină, așa că o poți consuma fără grijă, urmând același procedeu de mai sus, dacă o preferi în locui ceaiului. Mai mult dacă dependența ta nu ține neapărat de cofeină ci de obiceiul de a consuma o băutură caldă și aromată în fiecare dimineață, atunci cafeaua din cereale este alegerea perfectă pentru tine.</p>
<p>Pe de altă parte, dacă îți faci griji că nu te vei mai putea trezi la fel de ușor dimineața ori că nu vei mai dispune de atât de multă energie ca atunci când bei o cafea, află că sunt alte metode mult mai sănătoase pentru a te energiza după trezire.</p>
<p>În primul rând, încearcă asta. Imediat ce te trezești, bea un pahar mare cu apă (sau atât cât simți că îți cere organismul). Vei vedea că te vei revigora instantaneu și, în plus, vei scăpa și de senzația de foame. Chiar dacă simți că nu ai nevoie, sau chef, să bei apă, încearcă totuși să iei o gură. Pofta nu vine numai mâncând, ci și în timp ce bei.</p>
<p>Dacă nici una din metodele de mai sus nu funcționează pentru tine, atunci poate preferi varianta mai dură. Taie brusc și complet consumul de cofeină, nu doar de cafea. Chiar dacă vreme de o zi, două te vei confrunta cu simptome nu prea plăcute, precum dureri de cap, instabilitate emoțională și un nivel scăzut de atenție și energie, chinul va merita în final. Vei scăpa mai rapid de dependență și vei putea să te bucuri în continuare de alte lucruri (mai profunde) care te fac fericit.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/cum-poti-sa-renunti-mai-usor-la-cafea/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
