<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Criteriul National &#187; incaltaminte dama</title>
	<atom:link href="https://criteriul.ro/tag/incaltaminte-dama/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://criteriul.ro</link>
	<description>Publicatie nationala de stiri si atitudine 24/24</description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 14:01:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.41</generator>
	<item>
		<title>Cum asortezi espadrilele pentru tinute cool</title>
		<link>https://criteriul.ro/cum-asortezi-espadrilele-pentru-tinute-cool/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/cum-asortezi-espadrilele-pentru-tinute-cool/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2023 14:39:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Nikolas]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Fashion]]></category>
		<category><![CDATA[espadrile]]></category>
		<category><![CDATA[espadrile dama]]></category>
		<category><![CDATA[incaltaminte dama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=92622</guid>
		<description><![CDATA[Te-ai săturat să porți pantofi, sandale și balerini? Espadrilele pentru damă sunt o soluție atunci când vrei să porți ceva comod, dar cool și le poți combina în multe feluri]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Te-ai săturat să porți pantofi, sandale și balerini? Espadrilele pentru damă sunt o soluție atunci când vrei să porți ceva comod, dar cool și le poți combina în multe feluri care îți pun ținutele în valoare.</p>
<p>Evident că există și anumite limite, nu vei putea merge la o întâlnire de business, spre exemplu, purtând espadrile, sau la un eveniment în care eticheta îți cere să te îmbraci elegant, însă nu despre aceste situații vorbim. Espadrilele pentru damă sunt accesorii extrem de versatile și pe care te poți baza și atunci când nu mai ai idei, dar și când urmează să ai o zi lungă și ai nevoie să te simți comod.</p>
<h2><strong>Câte tipuri de espadrile există?</strong></h2>
<p>Există mai multe tipuri de espadrile, însă cele mai populare sunt cele fără toc, cele cu toc și cele slip-on. Orice fel de model ai alege, ele sunt potrivite mai ales pentru ținutele lejere, casual.</p>
<h2><strong>Cum porți espadrilele?</strong></h2>
<p>Pentru că există o grămadă de modele, ai norocul de a avea de unde să alegi, de la espadrile speciale pentru cățărare, modele mai sportive și potrivite unei plimbări în natură și până la espadrile care sunt decorate cu șireturi, dantelă, dar și espadrile cu platformă. Astfel, variantele și contextele în care le poți purta sunt generoase, de la drumeții și vacanțe, unde pot ține locul sau pot completa papucii sau șlapii de damă, și până la ieșiri în oraș sau chiar atunci când mergi la birou. Comanda online <a href="https://www.emag.ro/search/espadrile+dama" target="_blank">espadrile dama Emag.</a></p>
<h2><strong>3 idei de ținute pe care le poți asorta cu espadrilele</strong></h2>
<p>Versatilitatea face ca espadrilele de damă să fie ușor de asortat cu ținutele de vară, ele fiind potrivite atât pentru zilele în care porți fuste și rochii, cât și pentru cele în care alegi să porți pantaloni sau salopete.</p>
<p>Dacă nu mai ai inspirație și vrei câteva suplimentare, iată care sunt recomandările noastre de ținute pe care să le combini cu espadrile.</p>
<ol>
<li><strong>Pantaloni scurți și topuri sau rochii de plajă</strong></li>
</ol>
<p>Nu doar cu salopete și pantaloni lungi merg de minune espadrilele, ci mai ales cu pantaloni scurți și topuri, tricouri sau maiouri, în funcție de ocazia pentru care le porți. Dacă alegi să le porți în concediu, le poți asorta cu o pereche de pantaloni scurți din blugi și un maiou. De asemenea, ele pot fi asortate și cu <a href="https://www.emag.ro/search/rochie+plaja" target="_blank">rochiile de plaja</a> vaporoase. Ce trebuie să ai în vedere este modul în care le combini, în cazul în care rochia are imprimeu.</p>
<ol>
<li><strong>Fuste și rochii de vară</strong></li>
</ol>
<p>Ce nu trebuie să omiți atunci când porți espadrile și rochii sau fuste este faptul că ele trebuie asortate cu tipul de material din care sunt confecționate espadrilele (in, pânză, bumbac etc.).</p>
<ol start="2">
<li><strong>Orice combinație din zona boho</strong></li>
</ol>
<p>Extrem de recomandat este și să combini espadrilele cu orice element din zona boho: pălării din paie, rochii sau cămăși cu imprimeuri specifice, genți cu franjuri. Sau poți alege blugii, dacă nu ești adepta fustelor și a rochiilor, pe care îi asortezi cu un tricou hippie și o pereche de espadrile și ești gata de plecare.</p>
<p><strong>Profită de vară și creează-ți ținute cool!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/cum-asortezi-espadrilele-pentru-tinute-cool/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4 semne că trebuie să vă înlocuiți pantofii</title>
		<link>https://criteriul.ro/4-semne-ca-trebuie-sa-va-inlocuiti-pantofii/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/4-semne-ca-trebuie-sa-va-inlocuiti-pantofii/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Nov 2022 06:48:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Nikolas]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Fashion]]></category>
		<category><![CDATA[bocanci dama]]></category>
		<category><![CDATA[incaltaminte dama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=84675</guid>
		<description><![CDATA[Articulația, mușchii, tendoanele și ligamentele care alcătuiesc picioarele și gleznele noastre sunt un sistem complicat care trebuie să lucreze împreună de fiecare dată când faceți un pas, alergați sau săriți.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Articulația, mușchii, tendoanele și ligamentele</strong> care alcătuiesc picioarele și gleznele noastre sunt un sistem complicat care trebuie să lucreze împreună de fiecare dată când faceți un pas, alergați sau săriți. Unul dintre cele mai ușoare și mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a preveni sau a ajuta la diminuarea durerilor de picioare este purtarea unor pantofi buni. Aveți nevoie de încălțăminte bună în orice moment al anului, dar înainte de sărbători poate fi un moment bun pentru a face un bilanț printre cizme și bocanci de damă.</p>
<h2>Verificați banda de rulare</h2>
<p>La fel ca și anvelopele de pe camioanele și mașinile noastre, este important să observați uzura benzii de rulare a pantofilor dumneavoastră. Banda de rulare uzată nu vă va oferi tracțiunea de care aveți nevoie &#8211; fie că sunteți copil sau adult.</p>
<p>Dacă partea interioară a benzii de rulare a călcâiului sau zona degetelor mari a unor bocanci de damă este uzată, ar putea fi un semn al unei afecțiuni a piciorului plat.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pantofii prost ajustați pot duce la o utilizare neuniformă a tălpii pantofilor, iar această suprafață neregulată poate agrava afecțiunile sau leziunile existente. Alegeti <a href="https://www.emag.ro/search/bocanci+dama" target="_blank">bocanci dama la oferta Emag Black Friday!</a></p>
<h2>Inspectați partea interioară a fiecărui pantof</h2>
<p>Modelele de uzură neuniforme ale materialului din interiorul pantofului ar putea indica o afecțiune a piciorului/gleznei sau ar putea fi ceva care duce la una, cum ar fi fasceita plantară. Suprasolicitarea cauzează slăbirea unui ligament din bolta piciorului, mai ales în lipsa unei perechi de bocanci de damă adecvate. Uzura excesivă, în special pe marginile interioare și în zona degetelor de la picioare, poate arăta că acest lucru se întâmplă.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Căptușeala uzată din zona tălpii poate indica o serie de probleme ale piciorului, inclusiv căderea arcadei.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Verificați partea din spate a pantofului care se înfășoară în jurul gleznei. Călcâiul nu ar trebui să alunece; dacă o face, ar putea duce la o lipsă de stabilitate care ar putea cauza o entorsă a gleznei.</p>
<h2>Verificați vârfurile și șireturile</h2>
<p>Observați vreo ruptură deasupra degetelor de la picioare sau pe părțile laterale ale pantofilor dumneavoastră? Dacă materialul se rupe în zona degetelor, pantofii dumneavoastră ar putea fi prea mici. Picioarele noastre se schimbă pe măsură ce îmbătrânim, așa că ați putea încerca o jumătate de mărime mai mare pentru a acomoda acele schimbări în articulații și răspândire care vin odată cu îmbătrânirea. Dacă acei bocanci de damă par a fi prea largi, pentru sănătatea picioarelor dvs., poate ar fi bine să vă luați ceva nou.</p>
<h2>Aruncați o privire din spate</h2>
<p>Așezați-vă acele botine de damă pe o masă: sunt așezate înalte și drepte? Dacă sunt înclinate într-o parte, nu mai stabilizează piciorul. Chiar și un spațiu mic sub călcâiul pantofului, cum ar fi dimensiunea unui creion, ar putea însemna că nu-și fac treaba ca stabilizatori ai piciorului și gleznei.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Iată alte câteva sfaturi în timp ce vă puneți în mișcare:</p>
<ul>
<li>Ar trebui să vă cumpărați pantofi noi o dată sau de două ori pe an.</li>
<li>Dacă alergați, lucrați în aer liber sau petreceți mult timp pe trasee, luați în considerare posibilitatea de a cumpăra pantofi noi mai des.</li>
<li>Dacă vă luați pantofi noi din cauza durerii de picior, dați-le câteva săptămâni. Dacă durerea persistă, cereți ajutor în acest sens.</li>
</ul>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=RqzHMLHC0G8&amp;ab_channel=eMAG">https://www.youtube.com/watch?v=RqzHMLHC0G8&amp;ab_channel=eMAG</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/4-semne-ca-trebuie-sa-va-inlocuiti-pantofii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ce greșeli să eviți când cumperi încălțăminte de femei, pentru alergat</title>
		<link>https://criteriul.ro/ce-greseli-sa-eviti-cand-cumperi-incaltaminte-de-femei-pentru-alergat/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/ce-greseli-sa-eviti-cand-cumperi-incaltaminte-de-femei-pentru-alergat/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Jul 2019 14:48:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Nikolas]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Fashion]]></category>
		<category><![CDATA[alergare]]></category>
		<category><![CDATA[incaltaminte dama]]></category>
		<category><![CDATA[incaltaminte femei]]></category>
		<category><![CDATA[pantofi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=42614</guid>
		<description><![CDATA[Indiferent dacă tocmai te-ai apucat de alergat și îți fac de cap în jurul blocului sau prin parc sau deja ai ajuns la nivelul de alergat la maraton, cumpărăturile de]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Indiferent dacă tocmai te-ai apucat de alergat și îți fac de cap în jurul blocului sau prin parc sau deja ai ajuns la nivelul de alergat la maraton, cumpărăturile de pantofi de alergat pot fi complicate.</p>
<p>Tehnologia se schimbă în mod constant, există progrese noi ale materialelor în fiecare an, iar stilurile se schimbă destul de des. Am căutat pe tine care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le fac cele care cumpără încălțăminte pentru alergat, pentru a te feri și pe tine de aceste greșeli. Te vom învăța ce să faci, în schimb.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.emag.ro/incaltaminte-femei/sd" target="_blank" rel="nofollow">Încălțăminte femei – oferte eMAG</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Nu măsori corect piciorul</strong></p>
<p>Una dintre cele mai frecvente erori pe care începătorii le fac atunci când intră într-un magazin de pantofi este să nu se lase măsurați de un angajat al magazinului. La un magazin de pantofi, angajații utilizează dispozitive speciale, care măsoară lungimea călcâiului piciorului, precum și lățimea piciorului și lungimea arcului.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Majoritatea oamenilor ignoră lungimea arcului, care este o măsurătoare de la până la zona în care piciorul tău se flexează. Toți pantofii sunt proiectați să se flexeze într-un singur loc, așa cum piciorul tău este proiectat să se flexeze într-un singur loc. Cel mai bine este să reușești să potrivești cele două puncte flexibile.</p>
<p><strong>Încurci volumul cu lățimea</strong></p>
<p>Volumul pantofilor este spațiul din interiorul pantofului. Majoritatea oamenilor tind să-l ceară un pantof mai larg atunci când simt că volumul nu este suficient. Trucul este să măsori cu degetele spațiul dintre găurile pentru șireturi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Când legi șireturile, pantoful trebuie să fie strâns, dar nici prea strâns și nici prea larg, ci ar trebui să ai două degete între spațiul dintre șireturi. Trei degete înseamnă că volumul nu este suficient și că pantoful este prea strâns. Un deget înseamnă că volumul este prea mari și, prin urmare, trebuie să strângi șireturile prea tare.</p>
<p><strong>Ți-ai purtat încălțămintea prea mult</strong></p>
<p>Cei mai multe pantofi de alergat au o durată de viață de circa 1.000 de kilometri, însă mulți alergători nu urmăresc kilometrajul sau consideră că dacă încălțămintea încă arată bine la suprafață, atunci încă este purtabilă.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Purtarea excesivă a unei perechi de încălțăminte poate duce la răniri. Un semn de avertizare cu privire la faptul că trebuie să îți înlocuiești pantofii de alergare este atunci când ai dureri și dureri neobișnuite în anumite zone.</p>
<p>Cumpărarea unei perechi noi  de încălțăminte înainte de uzarea perechii actuale te va ajuta să faci tranziția mai ușor, pe măsură ce vei vrea să scapi de cei vechi. Alți indicatori pentru a face schimbarea includ caneluri uzate, netede, pe talpa pantofilor și spumă neuniformă pe o parte a pantofului, ceea ce înseamnă că talpa nu mai este la același nivel.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/ce-greseli-sa-eviti-cand-cumperi-incaltaminte-de-femei-pentru-alergat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
