<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Criteriul National &#187; familie</title>
	<atom:link href="https://criteriul.ro/tag/familie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://criteriul.ro</link>
	<description>Publicatie nationala de stiri si atitudine 24/24</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 20:40:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.41</generator>
	<item>
		<title>Care este rolul motoarelor desfumare?</title>
		<link>https://criteriul.ro/care-este-rolul-motoarelor-desfumare/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/care-este-rolul-motoarelor-desfumare/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Sep 2018 17:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Barbieri]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Technology]]></category>
		<category><![CDATA[casa]]></category>
		<category><![CDATA[familie]]></category>
		<category><![CDATA[tehnologie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=35978</guid>
		<description><![CDATA[Fiecare cladire ar trebui sa fie dotata in asa fel incat sa ofere toate conditiile pentru a proteja si salva vietile persoanelor de acolo in cazul unui incendiu, iar acest]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Fiecare cladire ar trebui sa fie dotata in asa fel incat sa ofere toate conditiile pentru a proteja si salva vietile persoanelor de acolo in cazul unui incendiu, iar acest lucru poate fi realizat cu ajutorul unor motoare desfumare ce pot fi achizitionate de pe <a title="Motoare desfumare" href="https://motoaredesfumare.ro/">motoaredesfumare.ro</a>. <span id="more-35978"></span>Acestea au rolul de a asigura o ventilatie naturala, iar gama de produse acopera absolut toate sistemele de tamplarie.</p>
<h2>Ce este desfumarea?</h2>
<p><span class="Apple-converted-space">    </span>Desfumarea , mai exact evacuarea fumului si a gazelor, este acel proces prin care se extrag din acele zone inchise si incendiate, o parte din fumul sau gazele emise si se asigura conditii optime de evacuare a persoanelor aflate inauntru, dar si de eliminarea fumului din acel spatiu.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p><span class="Apple-converted-space">  </span>Desfumarea poate fi realizata in doua moduri:<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<ul>
<li>Naturala: se evacueaza fumul si se introduce aer curat, fie direct, fie cu ajutorul unor motoare. Acest lucru poate avea loc fie prin ferestre si usi, fie prin trape pe acoperis sau guri de evacuare a fumului. Modul de intrare a aerului proaspat se realizeaza prin diverse moduri, si anume: prin ferestre de desfumare, prin usi care pot fi desfumate, prin scari deschise sau guri de introducere.</li>
<li>Mecanica: se produce doar prin extragerea fumului in mod mecanic si introducerea aerului proaspat are loc fie pe cale mecanica, fie naturala.</li>
</ul>
<p><span class="Apple-converted-space">        </span>Admisia aerului proaspat este necesar sa fie situat in partea inferioara a incintelor, iar cele pe unde se evacueaza fumul trebuie sa fie situate in partea superioara.</p>
<p><span class="Apple-converted-space">   </span>Beneficiile sunt nenumarate atunci cand exista un motor desfumare care functioneaza continuu, iar in cazul aparitiei unui incendiu, acesta preia comenzi si incepe sa actioneze.</p>
<p><span class="Apple-converted-space">  </span>Aceste motoare<span class="Apple-converted-space">  </span>actioneaza astfel incat se deschid automat usile si ferestrele, iar datorita acestui lucru se reuseste introducerea aerului proaspat, evacuarea aerului cald, dar si a persoanelor ramase in locul respectiv.</p>
<h2>Cum are loc evacuarea in caz de urgenta?</h2>
<p><span class="Apple-converted-space">   </span>In momentul in care la centrala de comanda se primeste semnalul ca a izbucnit un incendiu, motoarele deschid usile automat, fie prin sisteme automate, fie prin sisteme manuale, in cazul usilor batante care sunt prevazute cu manere anti- panica.</p>
<p><span class="Apple-converted-space">  </span>Exista mult mai multe beneficii atunci cand exista sisteme automate, caci in acest fel este asigurata existenta unei cai de evacuare libere, ceea ce inseamna ca oamenii vor putea fi evacuati mult mai repede.</p>
<p><span class="Apple-converted-space">   </span>Cea mai ieftina si facila solutie care poate aduce modificari cladirilor in ceea ce priveste solutia privind securitatea si siguranta in caz de incendiu, este automatizarea usilor. Datorita acestor automatizari, cel mai important lucru este acela ca usile sunt deschise automat, ceea ce genereaza o evacuare a aerului cald din interior. Acest lucru aduce un mare plus in ceea ce priveste cresterea gradului de protectie al tuturor celor aflati in interior, atunci cand izbucneste un incendiu.</p>
<p><span class="Apple-converted-space">  </span>Foarte adesea, aceste motoare desfumare pot fi sincronizate astfel incat usile si ferestrele sau trapele de evacuare a fumului pot fi actionate electric in cazul aparitiei unui incendiu. Pentru a se putea realiza un baleiaj corect, dispozitivele trebuie sa se deschida in mod simultan.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/care-este-rolul-motoarelor-desfumare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>De ce floraria online este mai buna decat una traditionala?</title>
		<link>https://criteriul.ro/de-ce-floraria-online-este-mai-buna-decat-una-traditionala/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/de-ce-floraria-online-este-mai-buna-decat-una-traditionala/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Sep 2018 15:50:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Barbieri]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[cadouri]]></category>
		<category><![CDATA[familie]]></category>
		<category><![CDATA[flori]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=35715</guid>
		<description><![CDATA[Floriile reprezinta unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care le poti oferi oricand cuiva. Nu gresiti niciodata daca veti oferi flori. In plus, sunt atatea evenimente importante in viata]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Floriile reprezinta unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care le poti oferi oricand cuiva. Nu gresiti niciodata daca veti oferi flori. In plus, sunt atatea evenimente importante in viata unui om in care  ofera flori: pentru iubita sau sotie, pentru comemorarea cuiva, la nunti sau botezuri, de ziua mamei sau de ziua cuiva si lista poate continua. <span id="more-35715"></span>De cele mai multe ori, suntem in criza de timp sau nu nu gasim buchetul de flori pe care ni-l dorim si ce facem in acest caz? Apelam la o <a title="Florarie online" href="https://imodflowers.ro/">florarie online precum ImodFlowers</a>.</p>
<h2>Ce abilitati are un florar?</h2>
<p>Florarul poate lucra in mai multe sectoare, dar de cele mai multe ori este independent și lucrează la proiecte comandate sau în sectorul comerțului cu amănuntul. Ca atare, ei trebuie să aibă cunoștințe de afaceri și excelente abilități interpersonale atunci când se ocupă cu clienții. Nivelul excelent al abilităților clienților și al vânzărilor este crucial. Pe măsură ce lucrările florale tematice sunt adesea comandate pentru evenimente de viață importante, cum ar fi nunți, florarul trebuie să aibă percepția și să poată oferi consultanță adecvată clientului în timp ce interpretează viziunea pentru proiectul finalizat. Pentru a-si oferi cel mai bine expertiza sa, poate face acest lucru cu ajutorul unei florarii online. Clientul poate intra si studia cu atentie ceea ce ofera floraria, poate cere consultanta florarilor despre flori, semnificatii sau alte detalii care il intereseaza.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Florile și alte materiale botanice sunt delicate, ușor deteriorate sau răsfățate și au o durată limitată de depozitare. Floraria trebuie să respecte materiile prime cu care lucrează și să aplice cunoștințe extinse privind aprovizionarea, cumpărarea și stocarea eficientă a tuturor materialelor botanice. De aceea, este mult mai avantajoasa o florarie online pentru ca florile vor fi taiate si pregatite pentru livrare de abia in momentul comenzilor facute de clienti. <span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Designul unei lucrări florale, fie că este vorba despre un buchet mic, fie despre o instalație mare pentru un eveniment major, impune florarului să fie inovator, creativ și să demonstreze talentul artistic și de design care încorporează estetica și aspectele practice. Floraria trebuie să aplice regulile și teoria compoziției, culorii și tehnicii valabile de comerțul floristic din întreaga lume și să arate idei clare (principii și elemente de design floral) în lucrările sale.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<h2>Expertiza in cazul florariilor online</h2>
<p>Floraria online își va folosi expertiza și cunoștințele despre flori, plante, materiale botanice și accesorii pentru a produce lucrări florale. Există o gamă largă de practici în industrie. Unii florari vor lucra in florarii traditionale și vor pregăti buchete și aranjamente speculativ pentru vânzare și, prin urmare, trebuie să fie conștienți de piața lor. La celălalt capăt al spectrului profesionist, un florar poate fi însărcinat să furnizeze afișaje florale pentru evenimente internaționale importante, care necesită interpretarea unei teme și lucrează în mod eficient cu o echipă mare și cu alți profesioniști într-o situație de presiune înaltă, cu limitări de timp limitate. De aceea, pentru a-si oferi tot talentul si expertiza, multi florari aleg sa isi creeze florarii online asfel incat sa aiba posibilitatea de a oferi buchete de flori frumoase, personalizate si conform dorintelor clientilor sai.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/de-ce-floraria-online-este-mai-buna-decat-una-traditionala/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mesajele inspirationale &#8211; un nou trend</title>
		<link>https://criteriul.ro/mesajele-inspirationale-un-nou-trend/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/mesajele-inspirationale-un-nou-trend/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jun 2018 13:14:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Barbieri]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[cadouri]]></category>
		<category><![CDATA[casa]]></category>
		<category><![CDATA[familie]]></category>
		<category><![CDATA[gifts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=34196</guid>
		<description><![CDATA[Pe retelele de socializare, tricouri, masini, tablouri sau chiar pe corp, tatuate, mesajele inspirationale sunt folosite la scara larga si preferate ca modalitate de comunicare de tot mai multe persoane.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Pe retelele de socializare, tricouri, masini, tablouri sau chiar pe corp, tatuate, mesajele inspirationale sunt folosite la scara larga si preferate ca modalitate de comunicare de tot mai multe persoane. Asa se face ca mai oriunde intorci capul vezi<a title="Tablouri inspirationale" href="https://pravalia-cu-surprize.ro/tablouri-inspirationale/"> tablouri cu mesaje inspirationale</a>.<span id="more-34196"></span></p>
<p>Avand ca principal scop dezvoltarea personala, prin asimilarea mesajului transmis, aceste tipuri de mesaje sunt, mai nou, raspandite si comunicate de tot mai multe persoane in medii de comunicare tot mai variate.</p>
<h2>Mesajele inspirationale in locuinta</h2>
<p>Fiind spatiul de relaxare in care ne retragem la finalul fiecarei zile, locuinta ne reprezinta prin elementele sale de decor. Fie ca vorbim despre mobilier, aspectul peretilor sau al accesoriilor din casa, mesajele inspirationale sunt omniprezente. In cadrul locuintei, acestea pot fi regasite pe placile de faianta, pictate pe pereti sau expuse prin tablouri inspirationale.</p>
<p>Marele avantaj al tablourilor inspirationale il reprezinta faptul ca acestea pot fi indepartate fara a fi nevoie de vreo lucrare in acest sens si, la fel de usor, pot fi inlocuite cu alte tablouri inspirationale care ne reprezinta. Suntem predispusi schimbarilor, iar evolutia noastra poate genera o pozitie diferita in timp fata de anumite mesaje in care, la un moment dat credem, asadar tablourile inspirationale reprezinta alternalternativa putand fi schimbate periodic, fara cheltuieli majore sau procedee ce necesita timp, in functie de tipul de mesaj inspirational care ne reprezinta sau ne ajuta in anumite momente.</p>
<h2>Tablourile inspirationale &#8211; un cadou inedit</h2>
<p>S-a dus vremea tricourilor cu mesaj oferite cadou sau a canilor termice. Noul trend priveste tablourile inspirationale deoarece, spre deosebire de celelalte doua categorii da posibilitatea transmiterii unui mesaj mai personal, dat fiind faptul ca acesta este, de obicei, afisat in casa sau la birou, locuri ce nu expun privirilor unui auditoriu la fel de mare. Tablourile inspirationale pot fi o varianta optima pentru un cadou oferit unei persoane pe care o cunosti foarte bine, deoarece poti alege un mesaj care sa reprezinte persoana respectiva sau, fiind la curent cu un eveniment important din viata persoanei respective poti opta pentru un tablou inspirational cu un mesaj de motivare, care sa ii redea increderea in sine, care sa confirme o alegere sau care sa il determine pe destinatar sa reflecteze la anumite aspecte.</p>
<p>Disponibile intr-o gama variata de forme, tipuri de mesaje si cu design adaptabil oricarui stil, tablourile inspirationale reprezinta un cadou versatil, o alegere adaptabila oricaror gusturi si oricarui decor al spatiului in care urmeaza a fi expus.</p>
<p>Tablourile inspirationale se gasesc atat in magazine de bricolaj, cat si in magazine de cadouri, magazine specializate sau in mediul online, astfel ca achizitia unui astfel de cadou nu poate fi mai facila.</p>
<p>Fii inspirat si alege un tablou inspirational! Da o nota personala cadoului tau si ofera un tablou inspirational persoanei dragi, aratandu-i prin aceasta ca o apreciezi, o cunosti si ai ales un cadou din suflet, pentru care te-ai preocupat si nu un obiect oarecare.</p>
<p>Tablourile inspirationale reprezinta un cadou prin care vei fi alaturi de persoana careia i l-ai oferit la fiecare privire aruncata spre el.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/mesajele-inspirationale-un-nou-trend/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cum arata mobila de bucatarie ideala?</title>
		<link>https://criteriul.ro/cum-arata-mobila-de-bucatarie-ideala/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/cum-arata-mobila-de-bucatarie-ideala/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jun 2018 13:36:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Barbieri]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[casa]]></category>
		<category><![CDATA[familie]]></category>
		<category><![CDATA[mobila]]></category>
		<category><![CDATA[mobilier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=33925</guid>
		<description><![CDATA[Bucataria este locul din casa unde este necesar sa simtim o atmosfera placuta, acesta fiind locul din casa unde petrecem o mare parte a timpului pregatind masa sau socializand, caci]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Bucataria este locul din casa unde este necesar sa simtim o atmosfera placuta, acesta fiind locul din casa unde petrecem o mare parte a timpului pregatind masa sau socializand, caci in ultima vreme, bucataria tinde sa fure din rolul living-ului.  Acesta este si motivul pentru care este necesar sa ne punem tot felul de intrebari legate de cum ne dorim sa fie <a href="https://mobilalaguna.ro/mobilier/produse/bucatarie/" target="_blank">mobila de bucatarie Laguna</a> .<span id="more-33925"></span></p>
<p>Daca nu iti place sa petreci timp plimbandu-te prin diversele magazine de mobila, in zilele noastre avem posibilitatea de a vizita diverse site-uri web ale magazinelor de mobila, astfel incat sa putem gasi ceea ce este pe gustul nostru.</p>
<h2>Cum alegem mobila de bucatarie?</h2>
<p>Este esential, inainte de a porni in cautare, sa alegem stilul pe care il preferam pentru mobila de bucatarie. Astfel, trebuie sa alegem un mobilier in stil clasic, nonconformist, modern sau poate ceva mai extravagant care va impresiona cu siguranta. Totusi, gandind ca este vorba despre o alegere pentru o perioada lunga de timp, este recomandat sa se aleaga un mobilier care nu se va demoda in scurt timp.</p>
<p><a href="https://www.criteriul.ro/wp-content/uploads/2018/06/c10-1600x1000-600x375.jpg"><img class="aligncenter wp-image-33927 size-full" src="https://www.criteriul.ro/wp-content/uploads/2018/06/c10-1600x1000-600x375.jpg" alt="Bucatarie Laguna" width="600" height="375" /></a></p>
<p>Bucataria este una din incaperile esentiale ale casei, de aceea este necesar ca aceasta sa fie practica, luminoasa, si confortabila, caci te vei misca foarte mult dintr-o parte in alta a ei. De aceea, atunci cand alegi piesele de mobilier trebuie sa tii cont de toate aceste aspecte, insa la fel de mult conteaza si daca ea se afla intr-un spatiu deschis sau intr-o incapere inchisa, dar si care este dimensiunea totala a acesteia.</p>
<p>Atunci cand situatia o cere, si nu gasesti disponibile in magazine acele piese de mobilier potrivite interiorului bucatariei, poti opta pentru mobila la comanda sau alegerea unor piese de mobilier modulare, care permit o configurare a mobilei dupa bunul plac.</p>
<p>Cea mai buna alegere pentru mobila de bucatarie este acea mobila din pal, deoarece aceasta are avantajul de a fi foarte rezistenta la umezeala, iar pretul este de cele mai multe ori mult mai mic decat in cazul mobilei fabricate din alte materiale.Printre celelalte materiale care se integreaza perfect in bucatarie se regaseste otelul, dar si sticla.</p>
<p>Pe langa mobila aleasa, la fel de multa importanta trebuie acordata detaliilor, astfel incat spoturile de iluminat, accesoriile, blatul de bucatarie sau aparatele electrocasnice, trebuie alese cu mare grija, caci acestea au capacitatea de a transforma bucataria cu totul.</p>
<p>Un alt detaliu de care trebuie sa tii cont in amenajarea bucatariei, este culoarea pe care o alegi, atat pentru pereti, cat si pentru piesele de mobilier, acestea trebuind sa se asorteze din punct de vedere estetic.  Astfel, indiferent de culoarea aleasa, trebuie ca atmosfera din bucatarie sa fie una placuta si linistita.</p>
<p>Astfel, indiferent de dimensiunile bucatariei, trebuie sa se aleaga acel mobilier care ofera la final aspectul dorit si un spatiu de lucru suficient nevoilor noastre. Trebuie sa avem grija ca dupa aranjarea mobilei sa existe loc  pentru fiecare electrocasnic important pe care alegem sa il folosim</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/cum-arata-mobila-de-bucatarie-ideala/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Comunicarea in familie – mai simpla decat pare</title>
		<link>https://criteriul.ro/comunicarea-in-familie-mai-simpla-decat-pare/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/comunicarea-in-familie-mai-simpla-decat-pare/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jun 2018 13:30:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Criteriul]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Educatie]]></category>
		<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[comunicare]]></category>
		<category><![CDATA[familie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=33814</guid>
		<description><![CDATA[Comunicarea face parte din viata noastra, cu totii comunicam inca de cand ne nastem si doar prin comunicare reusim sa creem relatii. Suntem fiinte sociale si avem nevoie sa ne]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Comunicarea face parte din viata noastra, cu totii comunicam inca de cand ne nastem si doar prin comunicare reusim sa creem relatii. Suntem fiinte sociale si avem nevoie sa ne exprimam nevoile, gandurile si sentimentele, iar acest lucru il putem face prin diverse canale de comunicare.</p>
<p>Exista o particularitate anume in felul in care comunicam in familie, cu persoanele cu care avem relatii apropiate, fata de interactiunile de la serviciu sau din viata de zi cu zi, in afara sferei familiale. Sunt  prin care ele pot invata sa comunice mai eficient si asertiv in familie, insa si barbatii au nevoie de aceste informatii. Citeste in continuare de ce comunicarea in familie este, sau ar trebui sa fie, mai usoara si mai placuta decat discutiile cu persoane mai putin apropiate.</p>
<p><strong>5 Motive pentru care comunicarea in familie este mai usoara: </strong></p>
<ol>
<li><strong>In familie ne cunoastem bine interlocutorii</strong>. Primul factor de succes in orice interactiune este sa castigi increderea partenerului de discutie. Deci, atunci cand discuti cu sotul sau sotia, cu parintii si fratii tai, deja stii foarte bine cu cine vorbesti si ce nivel de incredere au ei in tine si tu ei ei.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<ol start="2">
<li><strong>Este mai usor sa gasesti momentul motrivit pentru discutii importante</strong>. Petrecand mult timp impreuna, poti alege constient momentele in care sa abordati subiecte mai delicate de discutie. Puteti chiar sa planificati o iesire in oras sau o cina “in familie” pentru a discuta despre noile provocari din viata voastra.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<ol start="3">
<li><strong>Aveti deja multe lucruri in comun si stii cum sa adaptezi mesajul</strong> la fiecare interlocutor in parte. Cu siguranta stii cum sa ii <a href="https://www.gandeste-pozitiv.ro/asertivitatea-ce-este-si-cum-sa-pui-aplicare/">comunici asertiv </a>mamei tale de ce ai luat o decizie cu care ea parea sa nu fie de acord. Iar cand vrei sa obtii ceva de la sotul/ sotia ta, gasesti mult mai usor mesajul potrivit decat daca ai vrea sa ii ceri o marire de salariu noului tau sef.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<ol start="4">
<li><strong>Stii sa citesti limbajul non-verbal al membrilor din familie</strong>. Tocmai pentru ca ii cunosti bine si petreceti mult timp impreuna, pentru ca ati trecut prin diverse experiente impreuna, acum stii sa interpretezi mesajele non-verbale. Adica intelegi ce inseamna zambetul din coltul gurii al sotului/ sotiei, stii ce vrea sa spuna un parinte cand isi incruciseaza bratele sau ce spune copilul tau care da ochii pe spate cand ii vorbesti. Aceste mesaje sunt foarte importante si faciliteaza transiterea eficienta a unui mesaj.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<ol start="5">
<li><strong>Ai o atitudine pozitiva fata de familie</strong> si asta duce la o . Atitudinea noastra dicteaza de multe ori “tonul” unei discutii si directia in care va duce. Pentru ca fata de membrii familiei avem sentimente sincere, ii iubim, ii respectam si apreciem, atunci si comunicarea cu ei este mult mai deschisa si sincera. Iar daca ajungem in discutii mai aprinse, facem eforturi sa aplanam conflictele si sa nu stricam <a title="relatii armonioase" href="https://www.gandeste-pozitiv.ro/categorie/relatii/" target="_blank">relatiile armonioase</a> pentru niste mici neintelegeri.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asadar, foloseste cu intelepciune aceste atuu-uri ale comunicarii in familie. Nu uita ca fiecare are nevoie de apreciere, recunoastere si intelegere, cu atat mai mult persoanele dragi de langa noi. Cand pastram respectul si sentimentele sincere, relatiile noastre vor fi armonioase iar noi mai fericiti.</p>
<p>Daniela Irimia, trainer de dezvoltare personala</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/comunicarea-in-familie-mai-simpla-decat-pare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cum poți să renunți mai ușor la cafea</title>
		<link>https://criteriul.ro/cum-poti-sa-renunti-mai-usor-la-cafea/</link>
		<comments>https://criteriul.ro/cum-poti-sa-renunti-mai-usor-la-cafea/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Mar 2018 16:50:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Barbieri]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[bautura]]></category>
		<category><![CDATA[cafea]]></category>
		<category><![CDATA[dimineata]]></category>
		<category><![CDATA[familie]]></category>
		<category><![CDATA[recreatie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.criteriul.ro/?p=32423</guid>
		<description><![CDATA[Bine, nu pot înțelege cum poate cineva să renunțe la această băutură rapid dătătoare de energie și bună dispoziție, dar să zicem că sunt și cazuri în care asta se]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Bine, nu pot înțelege cum poate cineva să renunțe la această băutură rapid dătătoare de energie și bună dispoziție, dar să zicem că sunt și cazuri în care asta se impune.<span id="more-32423"></span></p>
<p>Lăsând gluma la o parte, dacă ai anumite probleme de sănătate pe care cafeaua le agravează și ești nevoit să renunți la a o mai consuma, iată câteva sfaturi care îți pot veni în ajutor atunci când nu știi pe unde să te mai ascunzi de tentație.</p>
<h2>1. Schimbă cafeaua cu ceaiul</h2>
<p>Pentru a nu renunța brusc la cofeină și pentru a evita efectele secundare inerente, o idee bună ar fi să te orientezi către ceai. Nu ceai de mușețel sau granule instant. Caută ceai alb sau verde (nu negru, căci are foarte multă cofeină). Dacă obișnuiești să bei mai mult de o cafea pe zi, începe prin a înlocui câte o ceașcă de cafea cu una de ceai în fiecare săptămână, astfel încât dacă obișnuiești să consumi patru cafele pe zi, în săptămâna patru să le înlocuiești pe toate cu ceai.</p>
<p><a title="Expresor cafea" href="https://www.expresor-cafea.ro" target="_blank"><img class="aligncenter wp-image-32427 size-medium" src="https://www.criteriul.ro/wp-content/uploads/2018/04/Pret-concluzie-si-rating-aparat-cafea-Philips-Daily-Collection-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<p>După ce ai trecut cu bine de perioada de tranziție, treci, în același mod, de la ceaiul cu cofeină la cel din plante. La fel, după patru săptămâni (conform exemplului de mai sus) vei ajunge să consumi complet ceai fără cofeină.</p>
<h2>2. Optează pentru cafeaua din cereale</h2>
<p>Cafeaua din cereale este în mod natural fără cofeină, așa că o poți consuma fără grijă, urmând același procedeu de mai sus, dacă o preferi în locui ceaiului. Mai mult dacă dependența ta nu ține neapărat de cofeină ci de obiceiul de a consuma o băutură caldă și aromată în fiecare dimineață, atunci cafeaua din cereale este alegerea perfectă pentru tine.</p>
<p>Pe de altă parte, dacă îți faci griji că nu te vei mai putea trezi la fel de ușor dimineața ori că nu vei mai dispune de atât de multă energie ca atunci când bei o cafea, află că sunt alte metode mult mai sănătoase pentru a te energiza după trezire.</p>
<p>În primul rând, încearcă asta. Imediat ce te trezești, bea un pahar mare cu apă (sau atât cât simți că îți cere organismul). Vei vedea că te vei revigora instantaneu și, în plus, vei scăpa și de senzația de foame. Chiar dacă simți că nu ai nevoie, sau chef, să bei apă, încearcă totuși să iei o gură. Pofta nu vine numai mâncând, ci și în timp ce bei.</p>
<p>Dacă nici una din metodele de mai sus nu funcționează pentru tine, atunci poate preferi varianta mai dură. Taie brusc și complet consumul de cofeină, nu doar de cafea. Chiar dacă vreme de o zi, două te vei confrunta cu simptome nu prea plăcute, precum dureri de cap, instabilitate emoțională și un nivel scăzut de atenție și energie, chinul va merita în final. Vei scăpa mai rapid de dependență și vei putea să te bucuri în continuare de alte lucruri (mai profunde) care te fac fericit.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://criteriul.ro/cum-poti-sa-renunti-mai-usor-la-cafea/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
