O noua competitie powered by Asociatia Municipala de Volei Bucuresti, nascuta din dorinta de a oferi echipelor cat mai multe meciuri cu caracter oficial in vederea evolutiei si pregatirii lor pentru campionatul urmator/competitiile viitoare.

Timp de 2 zile, cele mai bune 6 echipe calificate si afiliate Asociatia Municipala de Volei Bucuresti se vor lupta pentru premii si trofee dupa sistemul  „grupe, fiecare cu fiecare”:

Sambata 31.05.2025

Grupa A, sala Club Sportiv Olimpia

12.30 ACS LIFEGAMES Bucuresti – ASVC ACTIV Corbeanca

14.00 CSS2 Tonic Bucuresti – ASCV ACTIV Corbeanca

15.30 CSS2 Tonic Bucuresti –  ACS LIFEGAMES Bucuresti

Grupa B, sala L.P.S.Mircea Eliade Bucuresti

13.00 L.P.S. Mircea Eliade Bucuresti – ACSS nr. 39 Bucuresti

14.30 ACSS nr 39 Bucuresti –  CS LUMINA WOLVES Pallady

16.00 CS LUMINA WOLVES Pallady – L.P.S. Mircea Eliade Bucuresti

Duminica 01.06.2025

Sala Olimpia – cele 3 finale

ora 12.30 locul 3 din  grupa A va juca locul 3 din grupa B (locurile 5-6)

ora 14.00 locul 2 din grupa A va juca locul 2 din grupa B (locurile 3-4)

ora 15.30 locul 1 din grupa A va juca locul 1 din grupa B (finala)

17.30 -Festivitatea de incheiere si premierea tuturor echipelor participante

Ne bucuram enorm pentru clasarea in primele 6 a tuturor echipelor si calificarea lor la acest turneu inaugural!

NOI SUNTEM CEI 3V: VIATA-VOLEI-VIITOR 

HEI, HEI, HAI LIFEGAMES!

FORZZA PANTERELE 3V! 

Multumim Partenerilor:

Asociatia Municipala de Volei Bucuresti

https://olimpiabucuresti.ro

Hidroelectrica

Noark Electric România

Vopseaua Danke

Vopseaua OSKAR

AQUA Carpatica

Studio Pilates Doina Iosif

Cadou Inedit

https://www.leonte.ro/

https://succes-grup.ro/

Prin urmare, toata lumea de castigat, inclusiv publicitatea prin flyere! Cunoscuta drept o metoda traditionala de informare in masa care “imbraca”, la momentul de fata, “haine noi”, publicitatea in masa a devenit, practic, o veritabila responsabilitate sociala.

Iar responsabilitatea sociala nu inseamna doar caritate sau preturi mai bune oferite de catre companii cu scopul de a-si fideliza clientii! Prin flyere, companiile au, de altfel, o oportunitate fantastica de a sustine diferite proiecte pertinente, cu rol educativ, cultural, sportiv, nu doar informational!

Flyerele personalizate in functie de scopul campaniei

Traim intr-o era moderna si extrem de tehnologica, in care tiparul a capatat un suflu nou! Asadar, acest impuls binevenit este sinonim cu o noua fata pe care cele mai multe modele de flyere au capatat-o. Si asta in sens pozitiv, bineinteles!

De aceea, sustinerea continua a proiectelor de informare in masa, care sa targeteze grupul tinta dorit sa catre companie, nu ar fi posibil fara a respecta cateva dintre elementele de baza pe care ar trebui sa le contina un flyer bine realizat si care sa atraga inca din primele secunde.

Caci stim, doar, ca persoanele la care ajung astfel de materiale promotionale nu petrec, in medie, mai mult de 20-30 de seconde, alocand atentia asupra informatiilor regasite in cuprinsul acestora!

Putin, suntem convinsi, insa, in alta ordin de idei aceasta este esenta si filosofia dupa care ar trebui ca o firma sau o tipografie specializata in realizarea si imprimarea flyerelor ar trebui sa se ghideze. In plus, orice model de flyere personalizate aduce, cu sine, un plus de valoare si eficienta menite sa dinamizeze campania pubicitara si sa “colecteze” exact acei clienti de care compania are nevoie!

Ca doar nici-un membru al departamentului de marketing nu isi va propune ca materialele pe care le impart prin zonele aglomerate ale orasului sa ajunga in mainile unui public dezinteresat si care sa le arunce la cosul de gunoi, fara macar sa arunce un ochi asupra textului si sa constientizeze daca oferta prezentata il vizeaza sau nu!

Rolul flyerelor in lumea moderna a secolului XXI!

Aparent, poate ne intrebam ingandurati ce rol mai au aceste flyere de ultima generatie, din moment ce traim cu totii intr-o era moderna, in care tehnologia se regaseste la tot pasul? Iar mediul online reprezinta, practic, principala sursa din care ne culegem informatiile de care avem atata nevoie!
Ei bine, antreprenorule, dar si trecatorule de rand, trebuie sa stii ca esenta pentru care inca sute de mii de flyere ies zilnic de pe “bancile” tiparelor, este ca, in primul rand, fara informare nu putem trai! Iar fara a citi un material tiparit nu putem avem un sens in viata aceasta plina de tumultum.

De altfel, campania de promovare se poate traduce printr-o singura fraza, si anume: “Fluturasii publicitari au rol de sustinere a campaniilor publicitare si sunt un element nelipsit de promovare a firmei la costuri reduse”.
La costuri reduse? Da, ai inteles foarte bine! Intrucat, cu cat numarul de exemplare creste, si costul per exemplar se reduce proportional! In plus, o serie de modele stau la dispozitie si pot fi selectate in functie de particularitatile si nevoiele companiei si de scopul informarii. Modelele de flyere variaza de la cele standard, A5 sau A6, la cele atipice, in format DL, de la cele simple, la cele finisate cu stanta.
Tipografia e-flyere.ro va propune un cost mediu pentru imprimarea de flyere si alte materiale promotionale, precum pliante, carti de visit, mape sau roll-up-uri, care porneste de la 2100 lei, in cazul unui tiraj de 100000 de bucati.

Iata, asadar, cateva idei despre cum poti sa te relaxezi in timpul tau liber, fara sa parasesti orasul

Activitati interesante in parc

Cine spune ca in parc nu poti decat sa te plimbi? Exista o multime de activitati interesante pe care sa le faci in parcuri, iar daca esti o persoana care iubeste natura si aventurile, atunci ia-ti hamacul cu tine si mai cheama cativa prieteni care sa te insoteasca. Poti gasi un loc linistit, unde sa va relaxati exact ca intr-o iesire in natura. Jocurile si activitatile colective sunt distractive, mai ales atunci cand aduci un plus de originalitate si iei cu tine o boxa portabila si un board game. Alaturi de o companie placuta, poti excela cu o zi de relaxare draguta, pe care vei vrea sa o repeti.

O zi de SPA

Fie ca vrei sa incerci ceva nou, precum un masaj intr-un mediu exotic, o tura de distractie pe topoganele cu apa sau o sesiune de inot, urmata de o sauna sanatoasa, cu siguranta ai de unde sa alegi dintre toate locurile interesante din Bucuresti, unde te poti bucura de putin rasfat.  Intra pe site si descopera aici hotelul Premier Palace, unde te poti rasfata cu o baie de aburi sau o sauna finlandeza, recunoscuta pentru beneficiile ei purificatoare. Hotelul are si o zona de spa, unde vei intampina cele mai moderne utilitati, intr-un mediu sofisticat. Chiar aici gasesti informatii despre toate zonele hotelului si ceea ce iti pune acesta la dispozitie, inclusiv restaurantul, care are un meniu variat si interesant. Este unul din locurile ideala pentru cei ce isi doresc cateva momente de relaxare.

Plimba-te prin muzee

Probabil ai vizitat deja o mare parte din ele, sau chiar pe toate. Nu uita, insa, ca perspectiva din care vezi lucrurile se poate modifica consistent, asa ca, alege un muzeu pe care nu l-ai mai vizitat de foarte mult timp si vezi ce senzatii vizuale iti creeaza. Sa te plimbi printre opere de arta celebre poate fi o metoda excelenta de relaxare si contemplare si, totodata, te ajuta sa te inspiri pentru viata de zi cu zi. Stiai ca mai mult muzee din Bucuresti au intrare libera? Intereseaza-te care sunt acestea si, in functie de ziua stabilita, programeaza si tu cate o vizita.

O plimbare cu barca sau vaporul

Nu trebuie sa iti cumperi bilete din timp si sa iti iei cateva zile libere de la munca, pentru o experienta de genul acesta. Te poti bucura de ea chiar in parcurile din bucuresti, in Herastrau sau in I.O.R. Unele atractii precum aceasta s-ar putea sa ti se para putin boring, avand in vedere faptul ca inca esti in oras si nu undeva departe, rupt de lume si de agitatie. Cu toate acestea, daca vei incerca asta alaturi de o persoana dornica de putin amuzament, cu siguranta se va dovedi o experienta interesanta. Te poti relaxa la o plimbare cu barca pe lac, intr-o zi insorita, intr-o compozitie colorata de toamna.

Incearca ideile de mai sus si, cu siguranta, iti ve ocupa cateva weekend-uri cu relaxare, fara sa fie nevoie sa parasesti orasul. Iar atunci cand te plictisesti, poti incerca sa descoperi mai bine orasul in care locuiesti, pentru ca, la fiecare pas poti gasi ceva nou si interesant de facut.

Exprimare emoțională prin artă
– Calea de la autosabotare la împlinire personală –

Poate că de multe ori ai experimentat nenumărate stări „gri” de frustrare, grijă, neliniște, furie, tristețe, frică, depresie, și-n toate aceste situații ai căutat soluții pentru a le depăși. Uneori ai reușit însă, probabil, de cele mai multe ori ai observat că toate aceste stări se întorc. Nu numai că revin însă intensitatea lor este amplificată și greu de suportat.
Probabil că ai căutat multe răspunsuri, mult timp, în multe locuri și, cu siguranță, pe unele chiar le-ai găsit, însă poate ai observat și că această muncă este grea, anevoioasă și costisitoare. Noi îți propunem o cale foarte simplă și eficientă prin care ai oportunitatea de a-ți integra o parte din aceste emoții, utilizând modalități inovative, metode creative și exerciții eficiente folosind doar… culori și câteva materiale-suport.

Culoarea are un rol foarte important în tot ceea ce facem: de la felul în care ne îmbrăcăm și emoția pe care o transmitem, la culoarea mașinii pe care o conducem și care ne reprezintă tipul de personalitate; de la culoarea alimentelor de pe masa din bucătărie la modificarea apetitului; de la culorile predominante ale camerei în care locuim la temperamentul celui ce locuiește acolo… așa că îți propunem câteva instrumente prin care poți integra „griul” emoțiilor tale și a te bucura de lumina și „culoarea” vieții.

_______________________________________________

TRAINERI

Cornel Pasare
Psiholog/psihoterapeut.

Membru al Colegiului Psihologilor din România și al Asociației Române de Hipnoză Clinică, Relaxare și Terapie Ericsoniană,

Pasionat si implicat in procesul continuu al dezvoltarii personale, centrat pe dezvoltarea potentialului uman si a psihologiei motivationale. Cu o vasta experienta acumulata in orele de formare profesionala, dezvoltare personala si in trainingurile sustinute. Autor al programelor pentru dezvoltare personala: “ZOOM 360”, co-autor al programului complex pentru dezvoltare personala: „REINVENTEAZA-TE”.

Doina Suciu
Psiholog/psihoterapeut.

Membră a Colegiului Psihologilor din România și a Asociației Române de Hipnoză Clinică, Relaxare și Terapie Ericsoniană.

Experiență profesională şi activități conexe: terapie de cuplu şi familie; sustinerea de traininguri având ca teme: divorțul, dezvoltarea personală, doliul etc; realizator şi prezentator emisiuni radio (online şi FM); colaborator la revista „Cuvinte”, psihoterapie individuală şi de grup.

Pasionată de: exprimarea limbajului emoțional interuman, aplicarea tehnicilor de relaxare, dezvoltarea metodelor de recreere și reconectare cu natura, exprimarea emoțională prin pictură și scris, psihoterapie și consiliere psihologică.

Detalii administrative:
Înscrieri la tel.: 0763 361 522 si 0753 300 314
(Locurile sunt limitate)
Data: sambata – 21 noiembrie
Timp: 15:00 – 19:00
Locație: Str. ANTON PANN Nr. 17, Sector 3 (langa Hotel International, la 200 m de Politia Udriste)
Investiție: 110 Ron (pentru studenți 80 Ron)