Tehnologia se schimbă în mod constant, există progrese noi ale materialelor în fiecare an, iar stilurile se schimbă destul de des. Am căutat pe tine care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le fac cele care cumpără încălțăminte pentru alergat, pentru a te feri și pe tine de aceste greșeli. Te vom învăța ce să faci, în schimb.

Încălțăminte femei – oferte eMAG

Nu măsori corect piciorul

Una dintre cele mai frecvente erori pe care începătorii le fac atunci când intră într-un magazin de pantofi este să nu se lase măsurați de un angajat al magazinului. La un magazin de pantofi, angajații utilizează dispozitive speciale, care măsoară lungimea călcâiului piciorului, precum și lățimea piciorului și lungimea arcului.

Majoritatea oamenilor ignoră lungimea arcului, care este o măsurătoare de la până la zona în care piciorul tău se flexează. Toți pantofii sunt proiectați să se flexeze într-un singur loc, așa cum piciorul tău este proiectat să se flexeze într-un singur loc. Cel mai bine este să reușești să potrivești cele două puncte flexibile.

Încurci volumul cu lățimea

Volumul pantofilor este spațiul din interiorul pantofului. Majoritatea oamenilor tind să-l ceară un pantof mai larg atunci când simt că volumul nu este suficient. Trucul este să măsori cu degetele spațiul dintre găurile pentru șireturi.

Când legi șireturile, pantoful trebuie să fie strâns, dar nici prea strâns și nici prea larg, ci ar trebui să ai două degete între spațiul dintre șireturi. Trei degete înseamnă că volumul nu este suficient și că pantoful este prea strâns. Un deget înseamnă că volumul este prea mari și, prin urmare, trebuie să strângi șireturile prea tare.

Ți-ai purtat încălțămintea prea mult

Cei mai multe pantofi de alergat au o durată de viață de circa 1.000 de kilometri, însă mulți alergători nu urmăresc kilometrajul sau consideră că dacă încălțămintea încă arată bine la suprafață, atunci încă este purtabilă.

Purtarea excesivă a unei perechi de încălțăminte poate duce la răniri. Un semn de avertizare cu privire la faptul că trebuie să îți înlocuiești pantofii de alergare este atunci când ai dureri și dureri neobișnuite în anumite zone.

Cumpărarea unei perechi noi  de încălțăminte înainte de uzarea perechii actuale te va ajuta să faci tranziția mai ușor, pe măsură ce vei vrea să scapi de cei vechi. Alți indicatori pentru a face schimbarea includ caneluri uzate, netede, pe talpa pantofilor și spumă neuniformă pe o parte a pantofului, ceea ce înseamnă că talpa nu mai este la același nivel.