Una dintre cele mai cunoscute substante prezente in celulele organismului, cu rol asemanator vitaminelor, este reprezentata de coenzima Q10, care ajuta la stocarea energiei in celule. Cunoscuta si sub numele de Q10, vitamina Q10 sau Ubidecarenona, coenzima Q10 aduce numeroase beneficii asupra organismului, fiind folosita atat in produsele cosmetice, cat si pentru sanatatea gingiilor si intarirea sistemului imunitar, reprezentand un puternic antioxidant. Descopera, in randurile de mai jos, de ce beneficii te poti bucura la nivelul organismului, odata cu introducerea unei doze zilnice de coenzima Q10 in rutina ta.
Q10 in cosmetica
Coenzima Q10 are un rol esential in cosmetica, motiv pentru care te poti bucura de numeroase produse cosmetice benefice pentru piele, care contin aceasta vitamina miraculoasa. Fiindca pielea reprezinta cel mai extins organ al corpului uman, este expusa in mod direct la agentii daunatori, care contribuie la imbatranirea pielii si la aparitia petelor pigmentare. Indiferent de tipul agentilor daunatori, interni sau externi, asa cum sunt razele ultraviolete, pielea ta isi poate pierde din elasticitate si hidratare, favorizand aparitia ridurilor. Produsele cosmetice care contin coenzima Q10 au avantajul de a reduce din efectele daunatoare ale acestor agenti, prin intermediul cresterii productiei de energie la nivel celular. Datorita efectului antioxidant, coenzima Q10 poate imbunatati aspectul pielii, prin protejarea sa impotriva razelor ultraviolete si a ameliorarii aspectului ridurilor. Atunci cand te uiti pe ambalajele produselor cosmetice, indeosebi la cremele pentru ten, vei vedea ca unul dintre ingredientele esentiale este coenzima Q10, cu efect anti-aging. Aceasta vitamina ar trebui sa fie administrata in special dupa varsta de 30 de ani, atunci cand nivelul Q10 scade, iar pielea incepe sa isi piarda din elasticitate. Mai mult, pielea care nu beneficiaza de coenzima Q10 este mult mai sensibila in fata radicalilor liberi si a toxinelor prezente in mediu. Astfel, aceste produse pot stopa procesul de pierdere a colagenului si elastinei, indepartand efectele imbatranirii pielii.
Q10 pentru sanatatea gingiilor
Beneficiile coenzimei Q10 nu se opresc doar la cosmetica, ci includ si sanatatea organismului, mult imbunatatita in urma administrarii acestor vitamine. Astfel, se recomanda administrarea coenzimei Q10 si pentru sanatatea gingiilor, cu efect benefic asupra bolilor parodontale. Cu ajutorul coenzimei Q10, vei reusi sa scapi de gingiile care sangereaza, care te dor sau care se inflameaza usor, datorita compusului care vindeca usor ranile si inflamatiile. In plus, s-a constatat ca la persoanele care sufera de parodontoza, gingivita sau infectii virale sau microbiene, cantitatea de coenzimea Q10 are un nivel foarte scazut la nivelul gingiilor. Astfel, suplimentele care contin Q10 sau chiar apa de gura si pasta de dinti care au in compozitie aceasta coenzima benefica vor ajuta la vindecarea mai rapida a gingiilor. Pentru sanatatea dintilor, chiar si 100 mg de coenzima Q10 pe zi te poate ajuta sa scapi de problemele gingivale, pe termen lung.
Q10 pentru intarirea sistemului imunitar
Un alt beneficiu al coenzimei Q10 tine de intarirea sistemului imunitar si cresterea nivelului de energie, intrucat are rolul de a mari numarul de anticorpi, crescand rezistenta organismului la raceli sau infectii. Activitatea sistemului imunitar va fi stimulata de consumul de coenzima Q10, avand efecte benefice chiar si asupra pacientilor cu boli grave, care urmeaza un tratament bazat pe chimioterapie. Coenzima Q10 va inmulti si numarul de anticorpi, stimuland activitatea sistemului imunitar si aparand organismul de agentii patogeni.
Coenzima Q10 aduce numeroase beneficii asupra organismului, sustinand functionarea corecta a sistemului imunitar si imbunatatind aspectul pielii tale.
